烤薯条的做法步骤图

年糕妈妈辅食 / 2019-06-11 14:28:09 / 已有人围观
烤薯条烤薯条
今天给大家分享的这道烤薯条,是用紫土豆烤的,当然大家也可以用平时的黄土豆来烤哦,看个人喜好。

食谱信息:

  • 菜名
  • 烤薯条
  • 类型
  • 月龄
  • 7个月+
  • 功能
  • 工具
  • 普通锅、烤箱、硅胶刷
  • 食材
  • 紫土豆2个
  • 辅料
  • 橄榄油少许

制作步骤

1步:食材准备:紫土豆2个、橄榄油少许;
食材准备:紫土豆2个、橄榄油少许;
2步:将紫土豆切条状(稍微厚点),在清水里泡会儿,去除多余的淀粉,然后清水冲洗干净沥干;
将紫土豆切条状(稍微厚点),在清水里泡会儿,去除多余的淀粉,然后清水冲洗干净沥干;
3步:锅里放入适量水,少许盐(一岁以内不用加盐),煮沸后把薯条放入锅中焯2分钟,捞出放置一会将水都沥干; (开始预热烤箱)
锅里放入适量水,少许盐(一岁以内不用加盐),煮沸后把薯条放入锅中焯2分钟,捞出放置一会将水都沥干; (开始预热烤箱)
4步:将烤盘铺上硅油纸,刷上少许植物油,把沥干的薯条放入盘内,表面再刷以一层薄薄的油,放入烤箱烤上下火中层210℃ ,20分钟左右即可。(每个烤箱温度有差异,妈妈们要根据实际情况,过程中可以看下薯条是否需要翻动一下)
将烤盘铺上硅油纸,刷上少许植物油,把沥干的薯条放入盘内,表面再刷以一层薄薄的油,放入烤箱烤上下火中层210℃ ,20分钟左右即可。(每个烤箱温度有差异,妈妈们要根据实际情况,过程中可以看下薯条是否需要翻动一下)
5步:完成啦,看着黑了点,但是真的很香哦~
完成啦,看着黑了点,但是真的很香哦~

小提示:

内蒙古农科院的检测表明,每千克紫土豆含1800mg花青素,粗淀粉119.7g,还原糖3.49g;每百克紫土豆中含蛋白质2.3g,碳水化合物16.5g,维生素C5.3mg。

为啥是内蒙古农科院,因为它来自内蒙古优良的种植基地,蓝天白云日照充足,是不是有点土豆界贵族的感觉。

最重要的是!紫土豆是非转基因的天然品种!它是由南美洲的一种野生物种发展来的,在全球各个国家包括国内多地都有种植,绝对不是转基因食物。

紫土豆有着天然的色素和花青素,在焯水的时候会溶解在水里,这也是正常现象啦,农民伯伯们哪来那么多钱给每一个土豆染色呀!

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