燕麦水果紫薯磨牙棒3岁以下的宝宝是需要吃小点心的，在正餐之间，可以为宝宝提供2-3次的小点心，来保持宝宝能量满满的状态哦。不像我们大人煲剧必备的薯片、鸭脖，Wuli宝宝的小零食食材要健康、最重要的是无添加剂。因此，为宝宝自制小零食就是很好的选择。
今天就来教大家自制一款健康的小零食——燕麦水果紫薯磨牙棒，绝对是居家旅行必备之良品。香脆的燕麦遇上甜蜜紫薯，味道一级棒，还能促进肠道蠕动，让宝宝排便更顺畅哦。再加上这么漂亮的颜色呀，宝宝真是爱不释手，又一款哄娃神器诞生啦!
食谱信息：
- 菜名
- 燕麦水果紫薯磨牙棒
- 类型
- 月龄
- 8个月+
- 功能
- 工具
- 烤箱、蒸锅、研磨碗、刷子、硅油纸
- 食材
- 紫薯270g、燕麦30-40g、水果适量
- 辅料
- 少许植物油（也可不用）
制作步骤
第1步：食材准备：紫薯270g、燕麦30-40g、水果适量；
第2步：首先我们将紫薯清洗干净切开，放入蒸锅中蒸熟，也可以换成红薯做，都是可以的呢，在这里是两个一起都蒸了，妈妈们自由选择哦~
第3步：我们以紫薯为例，将蒸熟的紫薯取出，放入研磨碗中研磨成泥；
第4步：水果选择水分相对少一点的，这里选择了草莓，将草莓清洗干净沥干后，切成小碎丁备用；
第5步：将研磨好的紫薯泥倒入大碗中，如果是大朋友吃，我们可以加一些炼乳进去搅拌均匀，味道会很好哦，加入的量根据自己的口味而定；
第6步：倒入燕麦，分批倒入紫薯泥中，每次都翻拌均匀；
第7步：继续往里面加入切好的草莓丁，轻轻地翻拌均匀，成为一个不粘手的紫薯团；
第8步：将翻拌好的紫薯团放在硅油纸上，压扁压平，成一个均匀的长方形；
第9步：将压好的紫薯团均匀地切成大小相近的条状，大小根据宝宝的实际抓握能力来定，并放在铺好硅油纸的烤盘内,硅油纸上可以刷一点点植物油，也可以不刷（这个时候同时可以预热烤箱了，上下火180℃）；
第10步：放入烤箱中，上下火中层180℃，约10-15分钟左右（每个烤箱都存在温度差，妈妈们要根据实际情况来掌控哦）；
第11步：完成！
