今天给姐妹们带来一款滑嫩胜布丁,鲜香美味、很不一样的蛋羹。别说宝宝了,我自己吃过一次都念念不忘,记得做多一份和宝宝一起共享哦~
黑木耳含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维,并且和蛋羹的滑嫩口感恰好互补,增添了爽脆感,让口感不单一。虾仁含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。
蒸蛋嫩滑如布丁的秘诀就是加入温水,再过滤一遍,这样出来的蛋羹Q弹滑嫩、一口滑到心坎去了!用木耳、鲜虾煮成浓稠打卤汁,把鲜爽的味道汇聚一起,加个拌饭料神器,好吃都停不下来~
食谱信息:
- 菜名
- 打卤蛋羹
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 丰富蛋白质 铁
- 食材
- 鸡蛋2个,海苔拌饭料1包,水淀粉5克,虾仁3个,木耳3朵,葱花适量
制作步骤
第1步:食材准备:鸡蛋2个,海苔拌饭料1包,水淀粉5克,虾仁3个,木耳3朵,葱花适量
第2步:把木耳、虾仁、小葱切碎
第3步:鸡蛋加入160毫升温水,搅拌均匀
第4步:过滤到蒸碗中,盖上保鲜膜
第5步:水开蒸8分钟
第6步:热锅,加入适量的油,加入虾仁碎、木耳碎
第7步:炒香后加入少许清水煮开
第8步:加入水淀粉煮至浓稠
第9步:加入葱花和拌饭料,翻炒均匀
第10步:煮入味均匀后,淋到蛋羹上即可
第11步:嫩滑如布丁,宝宝、大人都超爱吃!
