宝宝耳光炒饭 好久没有跟姐妹们分享米饭类的辅食了，最近我常做耳光炒饭来解决晚餐，宝宝看我吃得有滋有味，馋得很！于是我做了一份适合宝宝吃的炒饭，小家伙全部吃光光，还念念不忘~
为什么叫耳光炒饭？据说是源于上海话里一句俗语——“打着耳光不肯放”，就是形容食物味道非常好吃！
这个炒饭我用了宝宝胚芽米，饱腹又营养。数据显示，一粒米中66%的营养都在胚芽中，它含有钙、铁、锌等矿物质及维生素和氨基酸，这些是宝宝成长所需的。
再加入了纯肉制成的宝宝香肠，煎香后我都忍不住偷吃几块。搭配清甜又多汁的玉米、胡萝卜、青豆，不仅能够补充维生素、膳食纤维，还让蒸碗米饭缤纷多彩，食欲满满！
配料也可以按喜好搭配，平时宝宝有什么不喜欢吃的食材，也可以偷偷藏进去哦！
食谱信息：
- 菜名
- 宝宝耳光炒饭
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 补充维生素 膳食纤维
- 食材
- 胚芽米饭1碗，宝宝香肠半根，鸡蛋1个，蔬菜粒、热炒油适量
制作步骤
第1步：食材准备：胚芽米饭1碗，宝宝香肠半根，鸡蛋1个，蔬菜粒、热炒油适量
第2步：把鸡蛋和米饭混合均匀，静止5分钟
第3步：把宝宝香肠切小块
第4步：锅中加入热炒油，把香肠煎香
第5步：加入蔬菜粒，翻炒均匀
第6步：加入少许水，盖上盖子焖至蔬菜软熟，盛出备用
第7步：炒至米饭金黄、粒粒分明
第8步：加入香肠蔬菜粒翻，炒至入味即可
第9步：颜色多彩，营养丰富
