智慧妈咪网宝宝食谱一岁宝宝食谱银鱼香菇火腿香炒饭的做法

银鱼香菇火腿香炒饭的做法

宝宝辅食日志 / 2019-07-02 16:08:56 / 已有人围观
银鱼香菇火腿香炒饭银鱼香菇火腿香炒饭
香香的银鱼跟蛋炒饭也是绝配,如果宝宝长大了点,牙口不错的话,这样爽口的炒饭可以常吃点。

食谱信息:

  • 菜名
  • 银鱼香菇火腿香炒饭
  • 类型
  • 月龄
  • 1岁+
  • 功能
  • 补钙
  • 工具
  • 不粘锅
  • 食材
  • 银鱼干8g、火腿1片、香菇2朵、米饭适量、鸡蛋1个、豌豆30g
  • 辅料
  • 胡萝卜碎末适量、葱末、姜末、油少许

制作步骤

1步:食材准备:银鱼干8g、火腿1片、香菇2朵、米饭适量、鸡蛋1个、豌豆30g、胡萝卜碎末适量、葱末、姜末、油少许;
食材准备:银鱼干8g、火腿1片、香菇2朵、米饭适量、鸡蛋1个、豌豆30g、胡萝卜碎末适量、葱末、姜末、油少许;
2步:银鱼、葱末姜末放入温水中浸泡20分钟左右,洗净沥干,鸡蛋打散,拌入米饭中,混合搅拌均匀;
银鱼、葱末姜末放入温水中浸泡20分钟左右,洗净沥干,鸡蛋打散,拌入米饭中,混合搅拌均匀;
3步:火腿切开、香菇洗净后切丁;
火腿切开、香菇洗净后切丁;
4步:少许油热锅,加入沥干的银鱼翻炒;
少许油热锅,加入沥干的银鱼翻炒;
5步:继续加入午餐肉、香菇、胡萝卜、青豆翻炒均匀;
继续加入午餐肉、香菇、胡萝卜、青豆翻炒均匀;
6步:拌入米饭翻炒均匀即可。
拌入米饭翻炒均匀即可。

小提示:

补钙又营养的银鱼,搭配多种辅食都好吃,既调味又补充营养,这么优秀的好东西,非常值得给宝宝试试看哦。

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