益智补脑-小葱银鱼蛋饼

宝宝辅食天天学 / 2019-08-07 21:58:32 / 已有人围观

银鱼的吃法很多,用来熬汤、炒菜都非常鲜美好吃,今天要给你们分享一款加入了银鱼的蛋饼,简单快手,翻炒银鱼和小葱,把调配好的面粉蛋液倒进锅里一煎就好了,好吃又饱腹,配上一碗粥就是让宝宝很满足的一顿了。

食谱信息:

  • 菜名
  • 小葱银鱼蛋饼
  • 类型
  • 月龄
  • 10个月+
  • 功能
  • 益智补脑
  • 食材
  • 银鱼6g,鸡蛋2个,面粉20g,葱花、食用油适量

制作步骤

1步:食材准备
食材准备
2步:银鱼加水浸泡30分钟
银鱼加水浸泡30分钟
3步:银鱼沥干水分后滴入柠檬汁,覆盖柠檬去除腥味
银鱼沥干水分后滴入柠檬汁,覆盖柠檬去除腥味
4步:打出鸡蛋,打散
打出鸡蛋,打散
5步:倒入面粉搅拌至均匀无颗粒
倒入面粉搅拌至均匀无颗粒
6步:倒油,小火热锅,倒入葱花和银鱼翻炒
倒油,小火热锅,倒入葱花和银鱼翻炒
7步:倒入面糊铺平,均匀覆盖银鱼
倒入面糊铺平,均匀覆盖银鱼
8步:小火慢煎至底部干燥,翻面煎熟即可
小火慢煎至底部干燥,翻面煎熟即可
9步:真香!软脆兼备的银鱼和松软的蛋饼特别配
真香!软脆兼备的银鱼和松软的蛋饼特别配

小提示:

一般使用中筋面粉,但是低筋和高筋都可以的,只是口感稍有不同。

可以加入各种瓜果蔬菜,切粒或刨丝,在翻炒银鱼时加入就可以了。

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