紫菜鱼丸蝴蝶面 我家宝宝最常吃的午餐就是面食了，可以搭配不同的食材，快捷又饱腹。这次我给宝宝安排了他心心念念很久的蝴蝶面，颜值高、味道好，特别省心~
紫菜含有碘、钙、铁和丰富的粗纤维，含量在各种蔬菜也是佼佼者，有助于宝宝脑部发育的同时还能预防宝宝便秘。搭配富含DHA、高蛋白低脂肪的鱼丸，有助于宝宝头脑发育，简单的一碗面就能营养均衡，给宝宝满满的活力！
紫菜爽滑，鱼丸鲜美Q弹，蔬菜粒软嫩鲜甜，搭配色彩缤纷的蝴蝶小面，一口吃出多种美味。
食谱信息：
- 菜名
- 紫菜鱼丸蝴蝶面
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 补钙又补DHA
- 食材
- 鱼丸3颗，蝴蝶面1包，紫菜1克，亚麻籽油2滴，杂蔬粒适量
制作步骤
第1步：食材准备：鱼丸3颗，蝴蝶面1包，紫菜1克，亚麻籽油2滴，杂蔬粒适量
第2步：把鱼丸切小块
第3步：热锅后加入少许热炒油，加入鱼丸炒香
第4步：加入蔬菜粒，翻炒均匀
第5步：加入适量的水
第6步：煮至入味、沸腾
第7步：加入蝴蝶面，煮至面浮起
第8步：加入紫菜，煮至软熟即可
第9步：色彩缤纷！一吃就爱上！
