四季豆焖面的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-03-06 21:44:34 / 已有人围观
四季豆焖面四季豆焖面
这道菜在东北可以说是无人不知,无人不晓,就连很多南方朋友也被它迷倒,比如我。延续了东北菜喜欢“大乱炖”式的做法,把蔬菜的清甜和肉肉的喷香结合得恰到好处,每一根面条上都裹满了酱汁,让人欲罢不能,它就是——豆角焖面。
随着宝宝一天天长大,他的饮食也可以逐渐向大人靠近了,但是,很多调料并不适合宝宝,所以我会替换掉其中的一些调料和食材,今天的这道四季豆焖面也是如此。
五花肉用宝宝香肠代替,但是肉香依然非常浓郁,而且软嫩可口,易咀嚼,完全不用担心宝宝吃不动。食用盐和酱油等调料就用宝宝酱油代替,肉肠本身的香味已经足够,所以调味料简单点就好。
四季豆富含维生素C、膳食纤维和植物蛋白,而且四季豆自带清甜,清炒已经很好吃了,所以很适合用来做这种简单的食谱。

食谱信息:

  • 菜名
  • 四季豆焖面
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 含维生素C
  • 食材
  • 四季豆4-5根,儿童香肠1根,营养面1包,宝宝酱油5g,核桃油适量,小葱适量

制作步骤

1步:食材准备:四季豆4-5根,儿童香肠1根,营养面1包,宝宝酱油5g,核桃油适量,小葱适量
食材准备:四季豆4-5根,儿童香肠1根,营养面1包,宝宝酱油5g,核桃油适量,小葱适量
2步:四季豆切成小段,儿童香肠切薄片
四季豆切成小段,儿童香肠切薄片
3步:烧开一锅水,倒入四季豆,煮至变色变软,捞出
烧开一锅水,倒入四季豆,煮至变色变软,捞出
4步:锅中倒入少许核桃油
锅中倒入少许核桃油
5步:加入四季豆和儿童香肠,稍微煎制一下
加入四季豆和儿童香肠,稍微煎制一下
6步:倒入热水,没过食材,盖上盖子焖煮
倒入热水,没过食材,盖上盖子焖煮
7步:加入面条和宝宝酱油,继续焖煮至收汁
加入面条和宝宝酱油,继续焖煮至收汁
8步:撒上葱花,出锅
撒上葱花,出锅
9步:鲜甜十足,专治挑食宝宝!
鲜甜十足,专治挑食宝宝!

相关食谱

  • 鲈鱼菠菜挤挤面的做法

    鲈鱼菠菜挤挤面的做法

    小时候大人常说吃鱼聪明,前提也得是吃对鱼啊!都知道海鱼富含DHA,其实有些优质的淡水鱼,也很不错哦。鲈鱼是淡水鱼中含DHA相对较高的品种
    9个月宝宝食谱2019-07-21
  • 西红柿猪肝意面怎么做

    西红柿猪肝意面怎么做

    要说猪肝是补铁冠军啊,还真的不夸张!猪肝的铁含量是猪肉的10倍还不止,甩牛肉好几条大街。想给孩子补铁,从跟上来说还是要多吃富含血红素
    10个月宝宝食谱2019-06-09
  • 鸡肉蘑菇奶汁意面怎么做

    鸡肉蘑菇奶汁意面怎么做

    我们经常会给宝宝做一些软烂的小面条、面片这样的辅食,但随着宝宝咀嚼能力的增加,我们是时候给TA吃一些口感劲道、有嚼头的主食,例如意大
    1岁半宝宝食谱2019-07-20
  • 海鲜鱼面糕的做法详解

    海鲜鱼面糕的做法详解

    9个月宝宝食谱2019-07-21
  • 水果酸奶意大利面的做法

    水果酸奶意大利面的做法

    水果酸奶意大利面简单又清甜可口。酸奶可以调节肠道,治理便秘、胃口差,还能作为奶量的补充,用来对付厌奶期的熊孩子再好不过啦。6个月之
    7个月宝宝食谱2019-06-12
  • 南瓜奶糊面做法图解

    南瓜奶糊面做法图解

    南瓜就是一样相当容易消化吸收的食材,含有丰富的维生素AD和多糖成分。对于断奶阶段的宝宝来说,将南瓜加到辅食当中,可以帮助宝宝吸收营养
    10个月宝宝食谱2019-06-12
  • 胡萝卜豆腐鳕鱼乌冬面的做法

    胡萝卜豆腐鳕鱼乌冬面的做法

    添加辅食之后,随着宝宝慢慢长大,食材的选择也变得越来越丰富。平时吃惯了米糊、粥、蔬菜泥、面条这些软烂的东西,有没有想过给宝宝换个口
    7个月宝宝食谱2019-06-14
  • 茭瓜虾仁打卤面怎么做视频

    茭瓜虾仁打卤面怎么做视频

    夏天天气热,给宝宝补水的工作要做好。另外在食材的选择上,可以用些比较清热解暑的蔬菜,西葫芦不仅好熟容易做,煮汤炒饭摊饼,可荤可素、
    11个月宝宝食谱2019-06-26