海鲜疙瘩汤怎么做好吃

宝宝辅食达人 / 2021-03-22 11:03:09 / 已有人围观
海鲜疙瘩汤海鲜疙瘩汤
用料简单,做法简单,营养还丰富有蔬菜,有海鲜,有碳水化合物一餐就是它了! 作为地道的北方人,我从小到到大喝过各种口味的疙瘩汤,疙瘩汤的变化非常多样,对食材没有限制,荤、素、海鲜都可以搭配。 今天做的这碗香喷喷的虾仁疙瘩汤,宝宝绝对能喝上一大碗!非常适合现在的季节,不仅滋补,加了虾仁和黑芝麻粉,补钙效果还很好呢!

食谱信息:

  • 菜名
  • 海鲜疙瘩汤
  • 类型
  • 月龄
  • 10个月+
  • 功能
  • 食材
  • 面粉 30g、 胡萝卜 20g、 虾 3只、 西葫芦 20g、 黑芝麻粉 少许、

海鲜疙瘩汤的做法

海鲜疙瘩汤的做法图解1

第1步

胡萝卜清洗干净先刨丝,再剁成末备用。 海鲜疙瘩汤的做法图解2

第2步

西葫芦洗净去皮,切成小丁备用。 海鲜疙瘩汤的做法图解3

第3步

虾仁去壳去头去虾线,剁成虾末/泥备用。 海鲜疙瘩汤的做法图解4

第4步

30g面粉倒入碗中,加入55g左右的凉水。 ◆我这个配比做出的疙瘩是比较软的口感,如果你喜欢硬硬的嚼劲更足的,可以把水量减少哦。 海鲜疙瘩汤的做法图解5

第5步

用筷子搅拌均匀成浓稠的面糊。 海鲜疙瘩汤的做法图解6

第6步

平底锅加热,放入少许油,倒入胡萝卜末、西葫芦丁翻炒至变色,大约1-2分钟。

第7步

加入适量热水,拌匀,一同焖煮。 海鲜疙瘩汤的做法图解8

第8步

准备一个漏勺,水开后倒入准备好的面糊。 海鲜疙瘩汤的做法图解9

第9步

这样就会有小疙瘩自动从漏网漏下来,滑落到锅里。如果面糊比较浓稠,可以用刮刀或者勺子碾压一下。 海鲜疙瘩汤的做法图解10

第10步

面疙瘩搅拌均匀至煮开,倒入虾末拌匀。

第11步

煮开后即可关火, 如果宝宝1岁以上可以加少许盐调味。 ◆如果想喝更浓郁的疙瘩汤,还可以在这一步洒入蛋液,煮开,就是虾仁鸡蛋疙瘩汤啦。 海鲜疙瘩汤的做法图解12

第12步

出锅后洒入少许黑芝麻粉,一同拌匀就可以开动啦。

小提示:

◆黑芝麻的补钙效果一级棒,我用的黑芝麻粉是自制的,购买生的黑芝麻,清洗干净晒干,放入平底锅炒熟,再倒入料理机中打成粉末就可以啦,加到宝宝的粥、面条、疙瘩汤等辅食里,营养更好哦。

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