香焖油豆腐的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-04-24 11:06:20 / 已有人围观
香焖油豆腐香焖油豆腐
周末刚过去,胡吃海塞了两天,是时候吃点清淡的啦。
今天分享的又是一道比肉肉还好吃的素菜,几块钱买好材料,几分钟就能搞掂,省钱又省时的人间美味,当然得安利给你们呀!
主角是油豆腐,又叫豆腐泡,广东这边也叫“豆卜”,身轻价廉,几块钱就能买到一大袋。它绵软有弹性,做法多样很百搭,其中我觉得它跟芹菜最配了。
经过焖煮的油豆腐吸收了满满的酱汁,咸鲜有味,而芹菜则清脆爽口,带着特有的清香,两者搭配起来可谓相得益彰。
工作室有位无肉不欢的小姐姐,吃过这道菜后,也觉得什么肉肉都是浮云了,就着它更是吃下了两碗饭!喂喂喂,说好的吃素菜减肥呢???

食谱信息:

  • 菜名
  • 香焖油豆腐
  • 类型
  • 月龄
  • 36个月+
  • 功能
  • 食材
  • 油豆腐(豆腐泡) / 250克,芹菜(切段) / 150克,清水 / 1碗,蒜末 / 5克、小米辣 / 2只,食用油、生抽、蚝油、盐,糖适量

制作步骤

1步:食材准备:油豆腐(豆腐泡) / 250克,芹菜(切段) / 150克,清水 / 1碗,蒜末 / 5克、小米辣 / 2只,食用油、生抽、蚝油、盐,糖适量
食材准备:油豆腐(豆腐泡) / 250克,芹菜(切段) / 150克,清水 / 1碗,蒜末 / 5克、小米辣 / 2只,食用油、生抽、蚝油、盐,糖适量
2步:油豆腐对半切开
油豆腐对半切开
3步:热锅下油,放入小米辣和蒜末炒香
热锅下油,放入小米辣和蒜末炒香
4步:倒入生抽、蚝油、盐、糖、1碗清水,调成酱汁翻炒搅拌均匀
倒入生抽、蚝油、盐、糖、1碗清水,调成酱汁翻炒搅拌均匀
5步:倒入油豆腐,翻炒一下
倒入油豆腐,翻炒一下
6步:加盖,小火焖煮3分钟
加盖,小火焖煮3分钟
7步:倒入芹菜翻炒至熟,就可以出锅啦!
倒入芹菜翻炒至熟,就可以出锅啦!
8步:吸收了酱汁的油豆腐,一咬下去鲜嫩爆汁,满嘴那个香太可了!
吸收了酱汁的油豆腐,一咬下去鲜嫩爆汁,满嘴那个香太可了!

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