西兰花鳕鱼南瓜粥 富含优质蛋白质的一碗粥，适合平时食用，也可以给生病期间的宝宝补充营养。稠度据宝宝的咀嚼能力来处理。
食谱信息：
- 菜名
- 西兰花鳕鱼南瓜粥
- 类型
- 月龄
- 8个月+
- 功能
- 腹泻调理
- 食材
- 鳕鱼20克、南瓜泥30克、西兰花1小朵、大米30克、柠檬4片、清水适量
制作步骤
第1步：准备食材。
第2步：大米洗净入锅加水煮粥。
第3步：柠檬切片备用。
第4步：鳕鱼洗净。
第5步：鳕鱼码上柠檬片入锅蒸15分钟。
第6步：西兰花洗净焯水后切碎。
第7步：粥煮至快熟时放入南瓜和西兰花。
第8步：鳕鱼蒸熟后去皮去鱼刺捣碎。
第9步：粥煮好后放入鳕鱼。
第10步：搅拌均匀即可出锅。
第11步：鲜甜好消化，老少皆宜。
