虾肉能提供优质的蛋白质,搭配各类蔬菜丁和水果丁,食材种类丰富,营养全面,是道爽口不油腻的美味。
食谱信息:
- 菜名
- 苹果虾松
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 虾仁20克、卷心菜10克、丝瓜10克、玉米片10克、鸡蛋一个、苹果半只、柠檬水适量、食用油少许
制作步骤
第1步:准备食材,苹果切小丁,泡在柠檬水里,卷心菜切碎,丝瓜切丁。
第2步:虾仁拍扁剁碎,鸡蛋打散。
第3步:热锅倒入少量油,倒入虾仁过一遍,盛出备用。
第4步:鸡蛋炒散备用。
第5步:热锅少油,依次倒入虾仁、卷心菜、丝瓜、鸡蛋翻炒盛出。
第6步:另起锅,放入少许油,倒入玉米片翻炒至香脆,盛出和其他食材一起摆盘即可。
第7步:口口脆爽,一口不过瘾。
