鸡蛋是万能的“粘合剂”,搭配各种食材,都可以做成小饼,口味百变且能掩盖宝宝不爱吃的食材,减少宝宝挑食的机会。软软的小饼,也是很不错的手指食物。
食谱信息:
- 菜名
- 银鱼胡萝卜山药软饼
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 缓解便秘
- 食材
- 山药50克、丝瓜30克、胡萝卜15克、银鱼15克、鸡蛋1个、花生油少许
制作步骤
第1步:准备好所有食材。
第2步:食材洗净去皮,丝瓜切丁,胡萝卜切丝,山药切块。
第3步:山药蒸15分钟。
第4步:盛出山药放入碗中,用勺背将山药压成泥。
第5步:碗中陆续放入银鱼,胡萝卜,丝瓜,再打入一个鸡蛋。
第6步:将食材搅拌均匀至粘稠的山药糊状。
第7步:平底锅开小火,刷一层薄薄的花生油,舀一勺山药糊放入平底锅中,摊成饼。
第8步:当饼可轻轻推动时翻面,来回翻几个面直至饼熟透即可。
第9步:香嫩快手鸡蛋饼。
