不喜欢喝粥和吃白米饭的宝宝,可以试试这个蒸饭做法,每一口都能吃到多种食材。换个花样做主食带来不一样的味觉体验。
食谱信息:
- 菜名
- 蔬菜牛肉蒸饭
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 补锌开胃
- 食材
- 彩椒半个、西兰花泥2块、牛肉泥2块、胡萝卜1/3根、香菇2朵、玉米半根、大米20克、清水适量
制作步骤
第1步:准备食材。
第2步:西兰花和牛肉解冻,玉米煮熟打成泥过滤去皮,其他食材洗净切碎,大米洗净浸泡。
第3步:锅内倒入少许油。
第4步:彩椒、胡萝卜、香菇倒入锅内翻炒。
第5步:倒入浸泡的大米。
第6步:倒入西兰花、牛肉和玉米泥。
第7步:翻炒均匀,煮开。
第8步:所有食材盛出倒入碗内,上锅蒸30分钟左右至软烂即可。
第9步:界于炒饭和粥之间的美味。
