鲜虾豆腐肠 补钙从食疗做起是最天然、最营养、最健康的，而豆腐和鲜虾，应该都是妈妈们不会觉得陌生的补钙食材了。
别看豆腐很便宜，几块钱就能买到一大块，但其实它可是非常营养健康的。豆腐的原材料就是大豆，大豆有着“植物肉”的美誉，在植物性食物中的蛋白质含量最是出众。
所以，很多素食主义者都会用豆腐来代替肉类，补充身体所需的蛋白质和钙质。要知道，蛋白质和钙质是宝宝长肌腱和长骨骼的必备元素，换句话说，有了这两种营养，宝宝才会长高长壮哦。
如果你发现自己家的宝宝对豆腥味比较敏感，不太喜欢豆腐，那么可以试试今天分享的这款食谱——鲜虾豆腐肠。鲜虾天然的鲜味能完全覆盖住豆腥味，保留了豆腐的大豆芳香，而且这个搭配非常非常嫩，咀嚼力不太好的宝宝都能吃，一抿就碎哦。
食谱信息：
- 菜名
- 鲜虾豆腐肠
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 鲜虾200克，豆腐20克，胡萝卜20克，鸡蛋1个，玉米淀粉10克
制作步骤
第1步：准备食材：鲜虾200克，豆腐20克，胡萝卜20克，鸡蛋1个，玉米淀粉10克
第2步：鲜虾、豆腐、胡萝卜倒入搅拌机里
第3步：开动搅拌机，搅拌成泥
第4步：倒出泥糊，打入鸡蛋和倒入玉米淀粉
第5步：顺时针搅拌至上劲
第6步：肉泥倒入裱花袋
第7步：香肠模具内壁涂油防粘
第8步：挤入肉泥
第9步：加盖，蒸锅上汽后蒸15分钟即可
第10步：鲜甜嫩滑，这样吃肉肉太爽了
