谷物胚芽米肠的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-09-08 20:58:16 / 已有人围观
谷物胚芽米肠谷物胚芽米肠
不爱吃米饭的宝宝可以试试这种制作方式,可以抓着吃的米饭添加了趣味性,里面的食材也可以自由搭配。

食谱信息:

  • 菜名
  • 谷物胚芽米肠
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 缓解便秘
  • 食材
  • 胚芽米50克、猪肉末30克、西兰花15克、胡萝卜15克、鸡蛋1个、黑芝麻核桃酱1勺、食用油适量

制作步骤

1步:胚芽米洗净加入清水放入电炖锅米饭模式煮熟。
胚芽米洗净加入清水放入电炖锅米饭模式煮熟。
2步:胡萝卜西兰花焯熟切碎备用。
胡萝卜西兰花焯熟切碎备用。
3步:将米饭、肉末、鸡蛋、蔬菜碎、黑芝麻核桃酱混合搅拌均匀。
将米饭、肉末、鸡蛋、蔬菜碎、黑芝麻核桃酱混合搅拌均匀。
4步:香肠模具刷上食用油。
香肠模具刷上食用油。
5步:把拌好的米饭舀入模具中。
把拌好的米饭舀入模具中。
6步:蒸锅中水烧开,上锅蒸20分钟,晾凉后脱模即可。
蒸锅中水烧开,上锅蒸20分钟,晾凉后脱模即可。
7步:米饭抓着吃。
米饭抓着吃。

小提示:

1. 蔬菜可根据喜好更换。

2. 猪肉末也可替换成别的肉制品。

3. 月龄小的宝宝可以先把米饭打碎一点再做。

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