茄子蛋饼的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-10-29 19:44:31 / 已有人围观
茄子蛋饼茄子蛋饼
许多宝宝都很喜欢蛋饼,而且蛋饼很好掌握,加入各种食材又会有不同的口味和营养了,不仅可以作为下饭菜,又能切块让宝宝自己抓着吃、作为手指食物来锻炼宝宝的手指灵活性。

今天分享的蛋饼加入茄子、虾皮和胡萝卜,不仅鲜美,还营养十足。去皮后的茄子肉质纤维很细腻,煮熟后更是非常软烂、入口即化,非常适合宝宝食用。另外,加入的虾皮翻炒后也是非常鲜美,无需加一滴盐都能让宝宝吃光光。

午后可以给宝宝煎这份茄子蛋饼作为下午茶或者加餐呢,简单快手零失败,姐妹们还可以让孩子爸按着食谱试着做。这一道鸡蛋饼能补钙补维生素,推荐你们都要给宝宝做起来哦!

食谱信息:

  • 菜名
  • 茄子蛋饼
  • 类型
  • 月龄
  • 9个月+
  • 功能
  • 食材
  • 茄子半根,鸡蛋2个,虾皮 2克,胡萝卜20克,食用油适量

制作步骤

1步:准备食材:茄子半根,鸡蛋2个,虾皮 2克,胡萝卜20克,食用油适量
准备食材:茄子半根,鸡蛋2个,虾皮 2克,胡萝卜20克,食用油适量
2步:虾皮加水浸泡
虾皮加水浸泡
3步:茄子去皮切粒
茄子去皮切粒
4步:胡萝卜切粒
胡萝卜切粒
5步:锅里倒油,小火加热,倒入虾皮翻炒
锅里倒油,小火加热,倒入虾皮翻炒
6步:倒入胡萝卜和茄子粒翻炒炒软
倒入胡萝卜和茄子粒翻炒炒软
7步:打散鸡蛋,把炒好的材料倒入蛋液中混合
打散鸡蛋,把炒好的材料倒入蛋液中混合
8步:锅里涂一层油,小火加热,倒入蛋液
锅里涂一层油,小火加热,倒入蛋液
9步:两面煎香即可
两面煎香即可
10步: 太香了!补钙补维生素!
 太香了!补钙补维生素!

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