智慧妈咪网宝宝食谱一岁宝宝食谱三色珍珠疙瘩汤的做法

三色珍珠疙瘩汤的做法

爱吃饭学堂 / 2021-11-04 07:36:05 / 已有人围观
三色珍珠疙瘩汤三色珍珠疙瘩汤
在面粉中混入肉类,适合给平时不爱吃肉的宝宝尝试。可以选择是肉泥、肉松等不容易分辨出形状的。

食谱信息:

  • 菜名
  • 三色珍珠疙瘩汤
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 缓解便秘
  • 食材
  • 面粉20克、紫薯15克、牛肉酥10克、胡萝卜15克、生菜5克、芝麻油2克

制作步骤

1步:准备好食材。
准备好食材。
2步:胡萝卜洗净去皮切碎,生菜洗净切碎。
胡萝卜洗净去皮切碎,生菜洗净切碎。
3步:紫薯洗净去皮蒸熟,和肉松加适量水一起搅打成泥糊状。
紫薯洗净去皮蒸熟,和肉松加适量水一起搅打成泥糊状。
4步:紫薯肉松泥、适量水和面粉混合。
紫薯肉松泥、适量水和面粉混合。
5步:搅拌成有流动性的泥糊状。
搅拌成有流动性的泥糊状。
6步:锅内水烧开,放入胡萝卜煮软烂。
锅内水烧开,放入胡萝卜煮软烂。
7步:准备漏勺。
准备漏勺。
8步:将面糊放到漏勺上,用勺子轻压帮助面糊顺利漏下。
将面糊放到漏勺上,用勺子轻压帮助面糊顺利漏下。
9步:放入生菜煮熟。
放入生菜煮熟。
10步:盛出蔬菜面疙瘩,淋入芝麻油。
盛出蔬菜面疙瘩,淋入芝麻油。
11步:藏肉有妙招。
藏肉有妙招。

小提示:

1. 肉可以替换其他肉泥。蔬菜可以替换其他蔬菜。

2. 正在出牙的宝宝可以将果泥拌入。

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