西兰花鲜虾南瓜汤 南瓜是我很喜欢给宝宝做的食材之一，它除了含有丰富的维生素及锌元素，还健脾养胃，帮助消化。
南瓜软糯香甜，特别适合煮熟后与清水打泥做成浓汤，无需加任何调味就能让宝宝爱上。
另外，我还喜欢在汤里加入鲜虾和西兰花，味道更好，营养价值更高。鲜虾鲜美补钙，而西兰花更被称为蔬菜界的“维C丸”，其维C含量比番茄、辣椒还要高，但听说有的姐妹反映说他们家的宝宝不太喜欢西兰花的原味，那么这样放进汤里一起煮就没问题了呢，保证宝宝乖乖吃掉。
食谱信息：
- 菜名
- 西兰花鲜虾南瓜汤
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 食材
- 熟南瓜100克，鲜虾肉30克，西兰花20克，清水、食用油适量
制作步骤
第1步：食材准备：熟南瓜100克，鲜虾肉30克，西兰花20克，清水、食用油适量
第2步：熟南瓜加入适量清水，打成糊
第3步：烧开一锅水，放入西兰花焯水
第4步：捞出西兰花切碎
第5步：鲜虾肉切碎
第6步：倒油入锅，小火加热，倒入虾肉碎和西兰花碎翻炒
第7步：倒入南瓜糊
第8步：烧开，煮至喜爱的黏稠度即可
第9步：不用调味就很鲜
