食谱信息:
- 菜名
- 番茄牛肉燕麦粥
- 类型
- 月龄
- 8个月+
- 功能
- 改善贫血
- 食材
- 大米25克、燕麦片5克、牛肉卷20克、西红柿40克、青菜10克、油2克、无添加番茄酱5克
制作步骤
第1步:准备食材。
第2步:大米、燕麦片洗净,加入6-7倍于米的水。
第3步:放入炖盅煮粥。
第4步:西红柿洗净去皮切碎,牛肉卷洗净切碎,青菜洗净切碎。
第5步:西红柿放入油锅,翻炒出汁、变软。
第6步:继续放入菜肉碎翻炒。
第7步:加入番茄酱和少量水,焖至软烂。
第8步:盛出煮好的粥,放入配菜搅拌均匀。
第9步:很适合小月龄宝宝吃的粥。
