番茄牛肉燕麦粥的做法

爱吃饭学堂 / 2022-01-26 19:42:17 / 已有人围观
番茄牛肉燕麦粥番茄牛肉燕麦粥

食谱信息:

  • 菜名
  • 番茄牛肉燕麦粥
  • 类型
  • 月龄
  • 8个月+
  • 功能
  • 改善贫血
  • 食材
  • 大米25克、燕麦片5克、牛肉卷20克、西红柿40克、青菜10克、油2克、无添加番茄酱5克

制作步骤

1步:准备食材。
准备食材。
2步:大米、燕麦片洗净,加入6-7倍于米的水。
大米、燕麦片洗净,加入6-7倍于米的水。
3步:放入炖盅煮粥。
放入炖盅煮粥。
4步:西红柿洗净去皮切碎,牛肉卷洗净切碎,青菜洗净切碎。
西红柿洗净去皮切碎,牛肉卷洗净切碎,青菜洗净切碎。
5步:西红柿放入油锅,翻炒出汁、变软。
西红柿放入油锅,翻炒出汁、变软。
6步:继续放入菜肉碎翻炒。
继续放入菜肉碎翻炒。
7步:加入番茄酱和少量水,焖至软烂。
加入番茄酱和少量水,焖至软烂。
8步:盛出煮好的粥,放入配菜搅拌均匀。
盛出煮好的粥,放入配菜搅拌均匀。
9步:很适合小月龄宝宝吃的粥。
很适合小月龄宝宝吃的粥。

小提示:

1. 炒菜也可以不用炒得软烂,在粥半熟时放入,搅拌均匀后煮至熟。
2. 燕麦片、牛肉卷和青菜可以同类替换。西红柿口味酸,比较开胃,建议不替换。

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