西兰花吐司小贝食谱信息：
- 菜名
- 西兰花吐司小贝
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 吐司2片、鸡蛋1个、西兰花10克、奶酪12克、油3克
制作步骤
第1步：准备好食材。
第2步：用圆形的盖子/模具压出4个圆形吐司片。
第3步：西兰花洗净焯水切碎，奶酪切条。
第4步：鸡蛋洗净打散，加入西兰花碎搅拌均匀。
第5步：在吐司的一面抹上少许的西兰花蛋液。
第6步：在一片吐司上放上奶酪，再盖上另一片吐司。两片吐司相对夹紧。
第7步：将整个吐司小贝放入蛋液中，表面均匀裹上一层蛋液。
第8步：冷锅抹油开小火，放入吐司小贝，煎至各个面呈金黄色、蛋液完全凝固。
第9步：吐司的花样做法。外层蔬菜夹着蛋香，内里有爆浆的奶酪。口感层次丰富，营养又均衡。不爱吃主食和蛋的宝宝可以试试哦！
