今天来跟大家分享一个简单的烤箱点心,拿来当早餐和下午茶都很不错。
上周又囤了几包小圆奶酪,小小一个,独立小包装,简直深得我心。每次做辅食刚好用一颗,而且是原制奶酪,妥妥的高钙高蛋白,奶香味浓郁,娃爱得不行。他吃得开心,我看着也省心。
吐司、小饼类的奶酪食谱做多了,今天想搞个新花样——鲜虾牛油果塔,清爽不腻,更适合夏天。牛油果的食谱我们也出过不少,主要这个食材真的太适合宝宝了。牛油果堪称“营养果王”,除了维生素和膳食纤维,它还富含不饱和脂肪酸,也被誉为“森林奶油”,是美国医生极力推荐的婴儿食品,对宝宝的大脑发育有很大的帮助呢。而虾仁则是补钙补蛋白质的一把好手,口感鲜美爽口,老母亲们应该都很熟悉。
牛油果自带一股淡淡的奶香味,入口即化,铺在表面的虾仁和奶酪因为烤制过,带有些许的韧劲,整体口感偏清爽,宝宝轻轻松松搞定一个!
食谱信息:
- 菜名
- 鲜虾牛油果塔
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 小圆奶酪 1个,牛油果1个,土豆30g,虾仁4-6个,松茸粉适量
制作步骤
第1步:食材准备:小圆奶酪 1个,牛油果1个,土豆30g,虾仁4-6个,松茸粉适量
第2步:土豆蒸熟
第3步:牛油果切开,去核,舀出果肉
第4步:奶酪切成薄片
第5步:牛油果和土豆加适量松茸粉,捣成泥状
第6步:牛油果泥装入牛油果壳中
第7步:把虾仁平铺在牛油果泥上,再铺上奶酪片
第8步:预热烤箱后放入,180℃烤20分钟
第9步:清爽不腻人,哄娃神器!
