食谱信息:
- 菜名
- 牛肉南瓜浓汤面
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 补锌开胃
- 食材
- 宝宝面条35克、牛肉卷30克、贝贝南瓜90克、洋葱15克、圆白菜25克、油3克
制作步骤
第1步:准备好食材。
第2步:牛肉卷、洋葱、圆白菜分别洗净切碎。
第3步:南瓜洗净去皮去瓤切块蒸熟,用叉子压成南瓜泥。
第4步:面条煮熟过凉水沥干,用辅食剪剪碎。
第5步:洋葱碎入油锅翻炒出香味,再放入牛肉碎翻炒至变色。
第6步:放入圆白菜继续翻炒至软。
第7步:锅内倒入半碗热水,再放入南瓜泥,搅拌均匀,继续煮沸。
第8步:最后放入之前煮好的面条,搅拌均匀,焖煮一小会儿。
第9步:贝贝南瓜口感绵密、味道香甜,加一点水作为面汤汤底是极好吃的。再搭配一些简单的食材,制作快手,营养又均衡。
