粗粮奶酪杯 宝宝1周岁以后，很多妈妈们会选择奶酪来为TA补充钙的吸收，大多数宝宝也会非常爱吃。
今天我们介绍一道用奶酪制作的粗粮辅食，以奶酪的香味来吸引宝宝进食一些粗粮，这样营养吸收也会更加均衡哦！
奶酪的含钙量是牛奶的6倍，奶酪中含有的维生素可以帮助骨骼吸收钙质。奶酪中的碱性物质可以中和口腔中的酸，对于预防龋齿有很好的功效。
今天我们介绍一道用奶酪制作的粗粮辅食，以奶酪的香味来吸引宝宝进食一些粗粮，这样营养吸收也会更加均衡哦！
奶酪的含钙量是牛奶的6倍，奶酪中含有的维生素可以帮助骨骼吸收钙质。奶酪中的碱性物质可以中和口腔中的酸，对于预防龋齿有很好的功效。
食谱信息：
- 菜名
- 粗粮奶酪杯
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 土豆 2个、 南瓜 200克、 奶酪 50克、
粗粮奶酪杯的做法
第1步
首先我们准备好需要的食材。
第2步
南瓜和土豆去皮，切丁，入锅蒸至软烂。
第3步
用研磨碗把南瓜和土豆捣成泥。
第4步
装入容器中，压紧实一些。
第5步
铺上奶酪。
第6步
烤箱160度预热10分钟，再烤15分钟，烤至表面金黄即可。
第7步
好啦。诱人的奶酪杯完成了~