苹果富含天然果胶等膳食纤维和钾、磷等矿物质。
●苹果片烘烤之后,维生素和水分几乎全没了,味道有点偏甜,所以建议18个月后再添加。
●如果一次吃不完,可以放入密封盒中保存,三天内吃完就可以了。
苹果可以用猕猴桃、芒果、香蕉代替,但猕猴桃和芒果只要烤至干硬了就可以了。
食谱信息:
- 菜名
- 自制苹果脆片
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 工具
- 烤箱
- 食材
- 苹果 1个、 盐 适量、
苹果脆片的做法
第1步
首先我们准备好需要的食材。
第2步
苹果先用清水冲洗,再用适量盐反复搓揉苹果,搓揉1分种左右,彻底去除苹果上的蜡层。搓揉过后表面会含有盐分,所以需要再用流水冲洗干净。
第3步
苹果去核后,切成薄片,越薄越好哦!
第4步
烤盘上放一张硅油纸,摆上苹果片,互相不要粘黏。
第5步
烤箱120℃预热10分钟,预热完成后慢烤80~100分钟。
第6步
出烤箱后稍稍冷却,吃起来嘎吱嘎吱的脆,味道带点酸甜。
第7步
出烤箱后稍稍冷却,吃起来嘎吱嘎吱的脆,味道带点酸甜。