紫薯山药泥怎么做好吃

紫薯含有丰富的花青素，有利于宝宝眼睛的健康发育，山药还有能起到健脾益胃、促进消化的功效。

考虑到宝宝可能会对蔬菜有点抗拒，我们加入了配方奶，巧用奶香味让宝宝更易接受。不过，配方奶的营养保存温度不宜过高，所以制作这道辅食时，要等紫薯和山药冷却至常温后再加入配方奶制作，以保证营养元素不流失。

很多宝妈错误的认为紫薯是转基因食物，其实这是个谣言。很多机构都有过辟谣声明，妈妈们不要再困扰可不可以吃的问题了。

紫薯山药泥的做法

第1步

首先我们准备好需要的食材。

第2步

带上手套处理山药，去皮切成小块；紫薯去皮切成小块。

第3步

放入辅食机中蒸至软烂、熟透。

第4步

蒸好后放置一旁，冷却至常温。

第5步

冷却后放到辅食机中，加入冲调好的配方奶，搅拌至细腻。

第6步

搅拌的细腻度可以根据宝宝的咀嚼能力和消化能力调整。