蔬菜早餐饼的做法

宝宝辅食达人 / 2020-06-14 23:28:29 / 已有人围观
蔬菜早餐饼蔬菜早餐饼
做粥做吐司?真是太多次了;做个包子或者千层饼吧,需要发酵又很浪费时间。想来想去还是它最简单,所以我又加了些新食材,解锁了这盘全能又绝味的早餐饼。

食谱信息:

  • 菜名
  • 蔬菜早餐饼
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 食材
  • 普通面粉 100克、 玉米粒 40克、 胡萝卜 20克、 圆葱 20克、 芦笋 3根、 鸡蛋 2个、 清水 70克、 油、盐 适量、

蔬菜早餐饼的做法

蔬菜早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解1

第1步

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:普通面粉100克、玉米粒40克、胡萝卜20、圆葱20克、芦笋3根、鸡蛋2个 辅料:70克清水、油、盐 操作时间:10分钟 美味指数:★★★★★ *以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量 蔬菜早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解2

第2步

胡萝卜、圆葱分别切成小丁。 蔬菜早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解3

第3步

将胡萝卜丁、芦笋放入沸水锅中焯水,然后捞出。 蔬菜早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解4

第4步

用刀横切将芦笋切成片状,放好备用。 蔬菜早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解5

第5步

在普通面粉中先加入胡萝卜丁、圆葱丁、玉米粒、盐。 *我用的是中筋粉,你们如果想换成低筋粉也可以的。蔬菜丁也可以随意替换哦。 蔬菜早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解6

第6步

然后打入2个鸡蛋,再加入70克清水,将所有食材搅拌成均匀地糊状。 蔬菜早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解7

第7步

锅中底部刷一层薄油,然后倒入搅拌好的面糊。 蔬菜早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解8

第8步

面糊上方摆入芦笋片。 *没有芦笋片的姐妹!你们可以换成韭菜啊、秋葵啦等等一切蔬菜,自由发挥,千万不要被食材限制住丰富的想象力呀~ 蔬菜早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解9

第9步

盖上盖子,开小火焖至定型的状态,然后翻面继续焖。 蔬菜早餐饼 宝宝辅食食谱的做法图解10

第10步

一直等到两边全部熟透后取出。把整张大圆饼再切一切,全家每人都来两块,早餐这样吃特别满足呢!

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