奶豌豆泥的做法

年糕妈妈辅食 / 2019-06-10 13:19:08 / 已有人围观
奶豌豆泥奶豌豆泥

绿绿的奶豌豆泥 是不是还挺讨喜的~小宝宝可以当辅食,大宝宝可以当零食,大人可以当甜点。

在炎热的夏天,这种浓度适中的泥状汤羹,让人更有胃口,它的主打食材是豌豆,甜甜的味道,非常受小吃货们的喜爱.如果菜场里不能买到豌豆,你也可以买冰冻的豌豆,营养相差不大。而且豌豆的通便、防便秘效果很好,没准吃3根香蕉都不如一勺它呢。

这道奶香豌豆泥只需要豌豆、配方奶和淀粉三种食材,一蒸一煮,超简单!再手残的妈妈也能学的会。

食谱信息:

  • 菜名
  • 奶豌豆泥
  • 类型
  • 月龄
  • 7个月+
  • 功能
  • 防便秘、补钙
  • 工具
  • 普通锅
  • 食材
  • 豌豆40g、配方奶10g、玉米淀粉10g

制作步骤

1步:食材准备:豌豆40g、配方奶10g、玉米淀粉10g;
食材准备:豌豆40g、配方奶10g、玉米淀粉10g;
2步:青豆粒放锅里蒸熟蒸软(煮软后看个人喜好去不去皮,捏一下就能去掉哦);
青豆粒放锅里蒸熟蒸软(煮软后看个人喜好去不去皮,捏一下就能去掉哦);
3步:豌豆泥+牛奶在料理机中捣碎;
豌豆泥+牛奶在料理机中捣碎;
4步:倒入锅中加热搅拌(前面没加糖的话,这里可以按个人喜好加适量的糖。小宝宝吃就不建议加糖了);
倒入锅中加热搅拌(前面没加糖的话,这里可以按个人喜好加适量的糖。小宝宝吃就不建议加糖了);
5步:煮至沸腾后,加入玉米淀粉,搅拌均匀,加热一会即可出锅;(也可以提前将玉米淀粉用水化开,再倒入锅中,这样更细腻。)
煮至沸腾后,加入玉米淀粉,搅拌均匀,加热一会即可出锅;(也可以提前将玉米淀粉用水化开,再倒入锅中,这样更细腻。)
6步:完成图
完成图

小提示:

口感清爽香甜,给炎热的夏季带来一丝丝清凉。嫩绿嫩绿的小清新颜色,足以让娃胃口大开(不过也别让孩子一下子吃太多豌豆哦,适可而止哈)~

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