食谱信息:
- 菜名
- 豆腐豌豆拌汤
- 类型
- 月龄
- 2岁-4岁+
- 功能
- 补充蛋白质
- 食材
- 软豆腐1块、青豆适量、鸡汤250毫升、水500毫升、菠菜200克、胡萝卜1个、土豆1个
- 辅料
- 洋葱1个、蒜2瓣、油1毫升、胡椒粉少许、盐少许
制作步骤
第1步:准备食材:软豆腐1块、青豆适量、鸡汤250毫升、水500毫升、菠菜200克、胡萝卜1个、土豆1个
第2步:生菠菜和豆腐放入搅拌机打成酱汁备用。
第3步:先将准备好的其他材料放入锅中炒香。
第4步:然后加入鸡汤和清水煮滚。
第5步:最后加入刚刚打好的菠菜豆腐酱汁。
第6步:加入盐调味
第7步:盛入碗中即可
