红薯酸奶蛋糕怎么做

宝宝辅食微课堂 / 2020-07-02 17:10:29 / 已有人围观
红薯酸奶蛋糕红薯酸奶蛋糕

食材中用到了酸奶、鸡蛋、红薯和面粉。酸奶是宝宝们常吃的奶制品,它几乎保留了牛奶的全部营养,还避免了乳糖不耐受的问题。酸奶和鸡蛋中含有丰富的钙质和蛋白质,有利于宝宝牙齿、骨骼和智力的发育。此外,酸奶还能调节肠道菌群,对宝宝便秘和腹泻都有不错的调理作用。

●这款辅食的口感是软绵细腻的,属于半固体状,即使宝宝咀嚼能力不是很好,也可以添加哦。

●酸奶的添加月龄是12个月以上,初次添加时也需要少量尝试,确认宝宝不会过敏后才可以正式添加。如果宝妈用的是冷藏酸奶,需要提前取出,在常温中放置半天后才可以使用哦。

今天用的酸奶,可不是大人吃的酸奶哦,大人吃的大多不适合给宝宝添加,要么添加剂过多,要么甜味过重。建议大家自己在家做,买一个酸奶机就能轻松自制了,简单又方便。

食谱信息:

  • 菜名
  • 红薯酸奶蛋糕
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 食材
  • 鸡蛋 1个、 红薯 200克、 低筋面粉 20克、

红薯酸奶蛋糕的做法

红薯酸奶蛋糕 宝宝辅食微课堂的做法图解1

第1步

首先我们准备好需要的食材。(这个量能做两个酸奶蒸蛋糕) 红薯酸奶蛋糕 宝宝辅食微课堂的做法图解2

第2步

红薯去皮、切块,放入辅食机中蒸熟。 红薯酸奶蛋糕 宝宝辅食微课堂的做法图解3

第3步

为了少一点水分,所以我用研磨碗中捣成泥,再稍稍冷却一会儿。 PS:如果用辅食机搅拌,会把热气焖在里面。 红薯酸奶蛋糕 宝宝辅食微课堂的做法图解4

第4步

取一个鸡蛋,搅打均匀。 红薯酸奶蛋糕 宝宝辅食微课堂的做法图解5

第5步

蛋糊先加入20克低筋面粉,搅拌均匀。再加入适量红薯,搅拌至顺滑的稠糊状。红薯的用量没办法具体确定,妈妈们可以根据蛋糊的状态判断。 红薯酸奶蛋糕 宝宝辅食微课堂的做法图解6

第6步

取一个容器,底部垫上一张硅油纸,倒入搅拌均匀后的蛋糊。 PS:大家可以看下蛋糊的状态,应该是如上图的顺滑流落状。 红薯酸奶蛋糕 宝宝辅食微课堂的做法图解7

第7步

冷水上锅,大火蒸20分钟。 红薯酸奶蛋糕 宝宝辅食微课堂的做法图解8

第8步

蒸熟后稍稍冷却一会儿,然后用一根牙签沿着容器内壁慢慢“戳开”(忽然词穷了~~)。 红薯酸奶蛋糕 宝宝辅食微课堂的做法图解9

第9步

倒扣就能脱模了,再撕去硅油纸。 红薯酸奶蛋糕 宝宝辅食微课堂的做法图解10

第10步

淋上酸奶,放点水果就大功告成了

小提示:

制作这道辅食时,红薯、鸡蛋、面粉混合搅拌后的状态要把控下,确保是顺滑的稠糊状,重点回顾下step4的步骤。

酸奶遇高温,其活性乳酸菌含量就会大大降低,所以红薯鸡蛋糕蒸好后,要冷却一会儿再淋酸奶哦。

相关食谱

  • 银耳红薯红豆汤怎么做

    银耳红薯红豆汤怎么做

    清甜软糯的红豆汤,适合妈妈和宝宝一起吃,早上来一碗心情不要太好。小一些的宝宝想吃的话,石材可以切碎一些或打成糊。电饭煲这个家家都有
    1岁半宝宝食谱2019-06-08
  • 红薯牛奶怎么做

    红薯牛奶怎么做

    很多妈妈都有宝宝便秘的烦恼,造成宝宝便秘的原因有很多,其中很重要的一种就是膳食纤维摄入不足。如果日常饮食中膳食纤维比例过低、牛奶或
    7个月宝宝食谱2019-06-11
  • 红薯奶酪芝麻丸怎么做

    红薯奶酪芝麻丸怎么做

    8个月宝宝食谱2019-06-28
  • 燕麦红薯香蕉夹心饼的做法

    燕麦红薯香蕉夹心饼的做法

    【燕麦红薯香蕉夹心饼】软软糯糯的红薯加上甜甜的香蕉夹心!别有一番风味哦!做起来特别简单,妈妈们来get一下吧!红薯用的蜜薯,软软的,加上
    1岁半宝宝食谱2019-07-10
  • 红薯小蛋挞的做法

    红薯小蛋挞的做法

    用红薯泥、鸡蛋和面粉混合制作出挞皮,不仅香酥好吃,还完全没有杂七杂八的添加剂。里面的蛋挞液就更好调配了,只需要鸡蛋、牛奶就可以做出
    1岁宝宝食谱2019-07-14
  • 红薯曲奇的做法详解

    红薯曲奇的做法详解

    粗粮这样吃,让宝宝快乐得尖叫!助消化防便秘,拌一拌就做好!红薯自带甘甜,含有大量的膳食纤维,能有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌,有通便
    1岁宝宝食谱2019-07-19
  • 调理宝宝肠胃的好帮手-奶香烤红薯

    调理宝宝肠胃的好帮手,奶香十足,这样做好吃得舔手指!
    1岁宝宝食谱2019-08-07
  • 红薯芝心球的做法

    红薯芝心球的做法

    今天分享的这个红薯芝心球,可谓是用奶酪来做的一个特别经典的宝宝零食,绝对让宝宝吃得停不下来。重点是它做起来还非常容易,十来分钟就能
    1岁宝宝食谱2019-10-25