西红柿猪肝酱的做法步骤

年糕妈妈辅食 / 2019-06-09 11:59:10 / 已有人围观
西红柿猪肝酱西红柿猪肝酱

食谱信息:

  • 菜名
  • 西红柿猪肝酱
  • 类型
  • 月龄
  • 6个月+
  • 功能
  • 补铁
  • 工具
  • 料理棒、普通锅、硅胶刷
  • 食材
  • 西红柿1个、猪肝50-60g
  • 辅料
  • 生粉适量、植物油适量、葱少许、姜少许

制作步骤

1步:食材准备
食材准备
2步:将猪肝洗净,最好用流动的水先冲洗3-5分钟左右,然后在盐水里浸泡半小时左右,再彻底冲洗干净;
将猪肝洗净,最好用流动的水先冲洗3-5分钟左右,然后在盐水里浸泡半小时左右,再彻底冲洗干净;
3步:将浸泡好的猪肝冲洗干净,切成片状,用流动的水再次冲洗干净;
将浸泡好的猪肝冲洗干净,切成片状,用流动的水再次冲洗干净;
4步:锅中加入清水,放入猪肝和葱姜焯熟;
锅中加入清水,放入猪肝和葱姜焯熟;
5步:将煮熟的猪肝取出,放入料理杯中打成泥状,打的过程中可加入适量温开水;
将煮熟的猪肝取出,放入料理杯中打成泥状,打的过程中可加入适量温开水;
6步:将西红柿洗净去皮,切成块状;并将切好的西红柿放入料理杯中打成泥状;
将西红柿洗净去皮,切成块状;并将切好的西红柿放入料理杯中打成泥状;
7步:锅中刷一层薄薄的植物油,先后倒入西红柿泥和猪肝泥,煸炒至熟;
锅中刷一层薄薄的植物油,先后倒入西红柿泥和猪肝泥,煸炒至熟;
8步:在生粉中加入适量清水调开;(加入生粉可以使酱更加浓稠细滑)
在生粉中加入适量清水调开;(加入生粉可以使酱更加浓稠细滑)
9步:将生粉水倒入锅中搅拌均匀,继续用小火煮一会儿;(在煮的过程可酌情加入适量清水)
将生粉水倒入锅中搅拌均匀,继续用小火煮一会儿;(在煮的过程可酌情加入适量清水)
10步:待收汁后即可盛出。(猪肝酱的浓稠度和细滑度可以通过加入清水来调配,妈妈们要注意根据宝宝的实际情况来定)
待收汁后即可盛出。(猪肝酱的浓稠度和细滑度可以通过加入清水来调配,妈妈们要注意根据宝宝的实际情况来定)

小提示:

4岁以下,建议每天不要超过14克。当然如果偶尔吃吃,多吃一点也是没关系的,比如20g。

△14g猪肝大概是这么多

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