今天给姐妹们分享一道进阶版的馒头,我加入了红枣和银耳这个营养组合,不仅口感更好,味道也更好,红枣自带的香甜更是让宝宝吃一口就立马爱上。我们家宝宝一顿吃3-4个也觉得不敢,还真的第一次看他吃馒头吃这么欢的。
食谱信息:
- 菜名
- 银耳红枣馒头
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 维C 蛋白质 碳水 粗纤维 维D
- 食材
银耳50克(泡发后),红枣2个,中筋面粉100克,酵母1克,牛奶70克
制作步骤
第1步:食材准备:银耳50克(泡发后),红枣2个,中筋面粉100克,酵母1克,牛奶70克
第2步:红枣去核
第3步:泡发和的银耳、红枣肉倒入搅拌机,加入牛奶搅拌成细腻糊糊
第4步:酵母加入糊糊里搅拌均匀
第5步:中筋面粉里加入银耳糊糊
第6步:揉成不太黏手但不硬的光滑面团
第7步:盖上保鲜膜发酵至1.5-2倍大小
第8步:取出发酵好的面团揉压排气
第9步:盖上保鲜膜静置15分钟,然后取出,揉成长条,再分割成等份馒头
第10步:烧开蒸锅熄火,放入发酵15分钟
第11步:蒸锅盖子包上纱布防止水滴,上汽后蒸15分钟,熄火焖2分钟即可
第12步:吃这个当早餐太赞了!
第13步:这一份馒头香香甜甜、软软糯糯的,营养还非常丰富,很适合当作宝宝的早餐餐点哦。早餐吃好,一整天才有活力哦!
