水果酸奶三明治最近迷上了吃各式三明治，无论是当作早餐或带着外出的餐点都好吃又方便。传统的三明治一般是夹入肉肉、奶酪、鸡蛋或蔬菜等，做成咸口味的，今天来点清新的口味吧，夹进去水果和酸奶，瞬间打开味蕾的新世界。
之前有姐妹留言问我说宝宝有时候便秘、大便干燥，到底要怎么办，其实多吃水果也是一个好方法哦。多吃水果还能补充各种维生素、促进肠胃蠕动的纤维素等，甚至有的水果的更是蛋白质比鸡蛋还多，说的就是牛油果呢!它被称为“森林奶油”，是美国医生极力推荐的婴儿食品哦，在这酸奶三明治里加入牛油果，更是营养又好吃。
食谱信息：
- 菜名
- 水果酸奶三明治
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
吐司2片，酸奶50克，鸡蛋1个，草莓、芒果、牛油果适量
制作步骤
第1步：食材准备：吐司2片，酸奶50克，鸡蛋1个，草莓、芒果、牛油果适量
第2步：打散一个鸡蛋
第3步：面包片去掉边皮（不介意的也可以不去），涂点蛋液
第4步：吐司片放入平底锅煎至微微金黄
第5步：草莓切片、芒果切片、牛油果切片
第6步：面包上涂上酸奶
第7步：铺上芒果片、草莓片、牛油果片
第8步：在水果上淋上酸奶
第9步：盖上另一片吐司，看！是不是超级像个蛋糕
第10步：最后用保鲜膜包好，中间对角切开成三角形即可
第11步：清新又营养的早餐之选，假期踏青也可以带上！
