无骨蔬菜鸡翅鸡翅含有丰富的蛋白质，而且非常嫩滑，不仅宝宝，很多大人都很爱吃，我就是其中一员呢哈哈哈。所以咱们家会变着花样来做鸡翅吃，以后给姐妹们分享更多的做法哦。
鸡翅中间包入了满满春天气息的莴笋和胡萝卜，两者都吸收了鸡翅的肉汁，脆嫩鲜香又清新，解除了鸡翅的油腻，让人越吃越想吃。这段时间吃莴笋很适合呀，非常嫩，而且莴笋补水利尿又清润，要是宝宝有点喉咙干渴，可以多做点莴笋食谱呢。
食谱信息：
- 菜名
- 无骨蔬菜鸡翅
- 类型
- 月龄
- 24个月+
- 功能
- 食材
鸡翅6个，胡萝卜50克，莴笋50克，冰糖10克，酱油10克，姜片2片，食用油适量
制作步骤
第1步：食材准备鸡翅6个，胡萝卜50克，莴笋50克，冰糖10克，酱油10克，姜片2片，食用油适量
第2步：鸡翅去骨：剪开两端的筋膜（剪开两根骨头中间的关节处）
第3步：剪开后揉一揉扭一扭，然后抽出骨头
第4步：胡萝卜、莴笋去皮，切成小长条
第5步：煮开一锅水，把胡萝卜条、莴笋条焯水，捞出沥干备用
第6步：把蔬菜条塞到鸡翅中
第7步：依次做好全部鸡翅
第8步：热锅倒油，小火放入冰糖炒出糖色，放入姜片煎香
第9步：放入鸡翅煎至两面金黄
第10步：倒入热水、酱油
第11步：焖煮至收汁即可
第12步：荤素搭配，超美味！
