苹果营养丰富,口味酸甜,很多宝宝都非常喜欢。这个做法让苹果裹上了面粉和蛋液,除了营养,更有了主食的饱腹感,这一顿里碳水化合物跟蛋白质都妥妥的照顾到了。
而且夏季少不免吃冷喝冰的,一些肠胃本就弱的宝宝容易腹泻,熟吃苹果也有一定收敛腹泻的作用,比起止泻的药物要温和很多。
食谱信息:
- 菜名
- 苹果千层派
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
苹果2个,鸡蛋3个,低筋面粉60g,牛奶100g,玉米油15g,砂糖5g,盐1g
制作步骤
第1步:食材准备:苹果2个,鸡蛋3个,低筋面粉60g,牛奶100g,玉米油15g,砂糖5g,盐1g
第2步:打出鸡蛋
第3步:倒入砂糖、盐、玉米油和牛奶搅拌均匀
第4步:倒入低筋面粉
第5步:搅拌至细腻无颗粒
第6步:苹果去皮切薄片
第7步:把苹果片放入面糊里浸泡
第8步:模具内壁涂一层油
第9步:铺入苹果片
第10步:最后把全部面糊倒入
第11步:烤箱预热170度,烤35分钟
第12步:脱模切块食用即可
第13步:超简单的烘焙,一学就会!
