前两天跟姐妹们分享了猪肉酿豆腐,嫩滑鲜香真是道开胃下饭菜!酿豆腐我们见不少,突然灵机一动,不如试试把豆腐酿进肉肉中,成为有“内涵”的肉饼?那外香里嫩的口感果然没让我失望,宝宝超喜欢的!
把猪肉搅打碎,加入香菇碎,营养更丰富的同时还能提鲜。再把豆腐作为馅料酿到肉肉中, 煎好后的小饼香嫩好吃,咬开还能看到滑嫩嫩的豆腐在其中,宝宝一吃就爱上啦!
大豆素有“植物肉”的美誉,用大豆做成的豆腐不仅蛋白质丰富,而且富含钙质,有助于宝宝的骨骼和身体机能的发育,这么好的食材,价格也低廉,难怪被称为“平民钙剂”呀!
稍稍花点心思,就能给宝宝小惊喜,姐妹们不妨试试哦!
食谱信息:
- 菜名
- 豆腐猪肉饼
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 有助于骨骼和身体发育
- 食材
- 猪肉100克,香菇4个、豆腐1小块,葱花适量,淀粉10克,虾皮粉1克
制作步骤
第1步:食材准备:猪肉100克,香菇4个、豆腐1小块,葱花适量,淀粉10克,虾皮粉1克
第2步:豆腐先放入锅中煮3分钟捞出
第3步:豆腐压碎备用
第4步:香菇提前浸泡开,沥干剁碎备用
第5步:将猪肉放入搅拌机搅打成泥
第6步:加入香菇碎、葱花、玉米淀粉和香菇虾皮粉调味,搅拌均匀
第7步:平铺一张保鲜膜,取适量猪肉泥抹平
第8步:中间放入豆腐碎
第9步:将保鲜膜包裹起来,拧成圆球然后压成饼形
第10步:锅中加入热炒油,将包好的猪肉饼放入锅中,煎至两面熟透即可
第11步:外香里嫩,原来肉饼还能这样做!
