豆腐猪肉饼的做法

宝宝辅食天天学 / 2020-11-16 21:15:19 / 已有人围观
豆腐猪肉饼豆腐猪肉饼
前两天跟姐妹们分享了猪肉酿豆腐,嫩滑鲜香真是道开胃下饭菜!酿豆腐我们见不少,突然灵机一动,不如试试把豆腐酿进肉肉中,成为有“内涵”的肉饼?那外香里嫩的口感果然没让我失望,宝宝超喜欢的!
把猪肉搅打碎,加入香菇碎,营养更丰富的同时还能提鲜。再把豆腐作为馅料酿到肉肉中, 煎好后的小饼香嫩好吃,咬开还能看到滑嫩嫩的豆腐在其中,宝宝一吃就爱上啦!
大豆素有“植物肉”的美誉,用大豆做成的豆腐不仅蛋白质丰富,而且富含钙质,有助于宝宝的骨骼和身体机能的发育,这么好的食材,价格也低廉,难怪被称为“平民钙剂”呀!
稍稍花点心思,就能给宝宝小惊喜,姐妹们不妨试试哦!
 
 

食谱信息:

  • 菜名
  • 豆腐猪肉饼
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 有助于骨骼和身体发育
  • 食材
  • 猪肉100克,香菇4个、豆腐1小块,葱花适量,淀粉10克,虾皮粉1克

制作步骤

1步:食材准备:猪肉100克,香菇4个、豆腐1小块,葱花适量,淀粉10克,虾皮粉1克
食材准备:猪肉100克,香菇4个、豆腐1小块,葱花适量,淀粉10克,虾皮粉1克
2步:豆腐先放入锅中煮3分钟捞出
豆腐先放入锅中煮3分钟捞出
3步:豆腐压碎备用
豆腐压碎备用
4步:香菇提前浸泡开,沥干剁碎备用
香菇提前浸泡开,沥干剁碎备用
5步:将猪肉放入搅拌机搅打成泥
将猪肉放入搅拌机搅打成泥
6步:加入香菇碎、葱花、玉米淀粉和香菇虾皮粉调味,搅拌均匀
加入香菇碎、葱花、玉米淀粉和香菇虾皮粉调味,搅拌均匀
7步:平铺一张保鲜膜,取适量猪肉泥抹平
平铺一张保鲜膜,取适量猪肉泥抹平
8步:中间放入豆腐碎
中间放入豆腐碎
9步:将保鲜膜包裹起来,拧成圆球然后压成饼形
将保鲜膜包裹起来,拧成圆球然后压成饼形
10步:锅中加入热炒油,将包好的猪肉饼放入锅中,煎至两面熟透即可
锅中加入热炒油,将包好的猪肉饼放入锅中,煎至两面熟透即可
11步:外香里嫩,原来肉饼还能这样做!
外香里嫩,原来肉饼还能这样做!

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