食谱信息:
- 菜名
- 娃娃菜鸡蛋饼
- 类型
- 月龄
- 8个月+
- 功能
- 工具
- 普通锅
- 食材
- 胡萝卜20g、香菇1朵、娃娃菜2片、鸡蛋1个
- 辅料
- 面粉一勺
制作步骤
第1步:食材准备:胡萝卜20g、香菇1朵、娃娃菜2片、鸡蛋1个;
第2步:将胡萝卜洗净去皮、切成小块;
第3步:取两片娃娃菜,去掉根茎部分(根茎部分对于小月龄的宝宝而言比较难咀嚼和吞咽);
第4步:将新鲜香菇清洗干净(粘在上面的泥沙不易被洗掉,在水里放点儿食盐,泡一会儿会更方便清洗);
第5步:将所有食材混合一起剁成碎末(也可以直接放入料理杯中打成碎末状);
第6步:在锅内放少量油热锅,将准备好的蔬菜末倒入锅中翻炒到熟烂;(蔬菜快炒焦的时候只需要加一点点清水就可以了哦。)
第7步:将炒熟的蔬菜盛出,放置一会儿,冷却后备用;
第8步:待上述食材稍冷却后,加入鸡蛋搅拌均匀;
第9步:继续加入一勺面粉,同样混合搅拌均匀;
第10步:鸡蛋饼原液完成后,我们开始热锅,锅热后调小火,把鸡蛋液倒入锅内,均匀得平摊在锅底;
第11步:待一面煎熟后,用铲子轻轻地将鸡蛋饼铲起翻面,煎熟即可了哦~
第12步:鸡蛋饼完成啦;
第13步:接下来把鸡蛋饼切成小块状,给宝宝当做手指食物。
