银鱼虾皮小米栗面 我家宝宝特别喜欢吃鲜味的汤面，每次都能很好地完成光盘任务。说到我提鲜的秘笈，就是虾皮和银鱼干了，它简单好存放，有时中午懒起来，用它熬成汤底，加现有的蔬菜或者丸子，就是一碗鲜到掉眉的面。
银鱼的营养价值可能很多姐妹还不知道，它可是高蛋白、高氨基酸、高钙低脂的小能手。虾皮这个天然调味品，提鲜之余，钙含量也丰富。
我选择搭配小米栗面，它的口感是细腻爽滑，就算咀嚼力不好的宝宝也能吃。刚好家里有口感清爽的多汁黄瓜，和小米栗面一起能补充膳食纤维，缓解宝宝便秘。
食谱信息：
- 菜名
- 银鱼虾皮小米栗面
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 富含钙质 蛋白质
- 食材
- 银鱼3克，虾皮2克，黄瓜1小块，小米栗面适量，热炒油适量
制作步骤
第1步：食材准备：银鱼3克，虾皮2克，黄瓜1小块，小米栗面适量，热炒油适量
第2步：银鱼、虾皮提前浸泡沥干，把银鱼剪碎
第3步：黄瓜去皮切小块
第4步：热锅，倒入热炒油
第5步：加入银鱼与虾皮，炒出香味
第6步：加入适量的水，煮至沸腾后加入面
第7步：搅拌一下，煮至面变软，加入黄瓜块
第8步：煮至所有材料都软熟即可
第9步：快手好美味！鲜到一滴汤都不剩
