紫薯羹的做法步骤

宝宝辅食达人 / 2021-03-10 09:19:03 / 已有人围观
紫薯羹紫薯羹
相信很多妈妈想问紫薯究竟是不是转基因?再啰嗦一遍,实在太冤枉了!紫薯不是转基因,不是,不是!它是天然的健康食材,可以放心大胆的给宝宝吃哦!

食谱信息:

  • 菜名
  • 紫薯羹
  • 类型
  • 月龄
  • 8个月+
  • 功能
  • 食材
  • 紫薯 适量、 牛奶 适量、

尝一口,你就停不下来!让孩子爱上紫薯的小秘密!

尝一口,你就停不下来!让孩子爱上紫薯的小秘密!的做法图解1

第1步

食材:准备紫薯1个,洗净去皮,切成小块。 尝一口,你就停不下来!让孩子爱上紫薯的小秘密!的做法图解2

第2步

紫薯块放到蒸屉上蒸熟,切成小块的紫薯特别方便,熟起来很快,节省时间。 尝一口,你就停不下来!让孩子爱上紫薯的小秘密!的做法图解3

第3步

蒸熟后的紫薯很软,用勺子压成紫薯泥。 尝一口,你就停不下来!让孩子爱上紫薯的小秘密!的做法图解4

第4步

准备适量的牛奶/配方奶。牛奶的多少决定紫薯羹的浓稠度,如果喜欢浓一点就多加牛奶,喜欢稀一点就少加点。 尝一口,你就停不下来!让孩子爱上紫薯的小秘密!的做法图解5

第5步

牛奶和紫薯放到料理机打成紫薯羹。就完成啦!

小提示:

紫薯的营养价值很高,含有丰富的纤维素,利于通便,提高抵抗力,微量元素丰富,宝宝自然是可以吃的。但是吃多了容易胀气,所以宝宝也要适量吃。另外紫薯比红薯难消化,所以消化不良的宝宝不宜多吃。

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