胡萝卜面片的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-03-11 20:58:35 / 已有人围观
胡萝卜面片胡萝卜面片
一碗热腾腾的汤面可以说是天冷时里最大的安慰,“嗖嗖”地吃掉了面条后再把热乎乎的汤喝光,整个人都暖和起来,所以我也喜欢给宝宝做汤面。
今天我就给姐妹们分享一款有趣新颖又简单易操作的揪面片,免去了整形、擀面、切面等一系列功夫,只需要按着方子揉成面团,再随意揪出一小片一小片下锅就可以了,小小的一片片宝宝吃起来还非常方便。
我把一部分的面粉替换成了藕粉,揉出来的面团干湿度正好,做出来的面片亮晶晶的、滑溜溜的,嚼起来特别带劲,不会很难咀嚼,但又带点爽口的劲道。
用胡萝卜汁和面可以得到红红的面团很有食欲,姐妹们还可以用不同颜色的蔬果汁呢。面汤里有菜有鸡蛋,既补充了蛋白质、纤维素,又有各种维生素,咕噜呼噜下肚后满足了宝宝身体发育的所需呢。

食谱信息:

  • 菜名
  • 胡萝卜面片
  • 类型
  • 月龄
  • 10个月+
  • 功能
  • 暖身 保护肠道
  • 食材
  • 中筋面粉25克,藕粉5克,胡萝卜汁15克,鸡蛋1个,绿叶菜20克,食用油适量

制作步骤

1步:食材准备:中筋面粉25克,藕粉5克,胡萝卜汁15克,鸡蛋1个,绿叶菜20克,食用油适量
食材准备:中筋面粉25克,藕粉5克,胡萝卜汁15克,鸡蛋1个,绿叶菜20克,食用油适量
2步:中筋面粉与藕粉混合,倒入胡萝卜汁
中筋面粉与藕粉混合,倒入胡萝卜汁
3步:用筷子搅拌成棉絮状
用筷子搅拌成棉絮状
4步:用手揉成光滑面团
用手揉成光滑面团
5步:盖上保鲜膜醒面20分钟
盖上保鲜膜醒面20分钟
6步:绿叶菜切粒
绿叶菜切粒
7步:鸡蛋打散
鸡蛋打散
8步:锅里倒油,小火加热,倒入菜粒翻炒炒软
锅里倒油,小火加热,倒入菜粒翻炒炒软
9步:倒入适量清水烧开
倒入适量清水烧开
10步:面团放入水中,揪出面片入烧开的锅里煮熟
面团放入水中,揪出面片入烧开的锅里煮熟
11步:最后倒入蛋液,搅拌一下煮成蛋花即可
最后倒入蛋液,搅拌一下煮成蛋花即可
12步:营养好味道,吃过一碗还想要!
营养好味道,吃过一碗还想要!

相关食谱

  • 胡萝卜椰汁布丁饭做法步骤图

    胡萝卜椰汁布丁饭做法步骤图

    胡萝卜含有丰富的维生素,椰子富含蛋白质、维生素和矿物质,而且它们都自带天然甜味,很适合用来给宝宝做辅食。我们在米饭里融入了椰子的清
    7个月宝宝食谱2019-06-14
  • 胡萝卜豆腐鳕鱼乌冬面的做法

    胡萝卜豆腐鳕鱼乌冬面的做法

    添加辅食之后,随着宝宝慢慢长大,食材的选择也变得越来越丰富。平时吃惯了米糊、粥、蔬菜泥、面条这些软烂的东西,有没有想过给宝宝换个口
    7个月宝宝食谱2019-06-14
  • 胡萝卜猪肉米粉饭团怎么做

    胡萝卜猪肉米粉饭团怎么做

    9个月宝宝食谱2019-07-01
  • 胡萝卜面条鱼滑的做法教程

    胡萝卜面条鱼滑的做法教程

    鱼类是咱们当妈的最喜欢给宝宝添加的肉类之一了,因为一直流传着说多吃鱼的孩子更聪明,其实就是因为鱼类富含脑黄金DHA和优质蛋白,对宝宝
    10个月宝宝食谱2019-07-19
  • 锻炼宝宝自主进食-胡萝卜虾肉肠的做法

    锻炼宝宝自主进食-胡萝卜虾肉肠的做法

    今天咱们来做一个零失败的胡萝卜虾肉肠!食材大家随意换哈。比如虾肉换成鸡肉、猪肉,胡萝卜换成西兰花、山药、玉米。9个月宝宝可以切成细长
    10个月宝宝食谱2019-08-05
  • 健脑明目-胡萝卜三文鱼疙瘩汤的做法

    比白粥营养,比汤水饱腹!这一碗健脑明目,宝宝吃得一滴都不剩!
    11个月宝宝食谱2019-08-12
  • 胡萝卜豆腐糕的做法

    补钙护眼,这糕点入口即化!豆腐般的口感最适合宝宝食用
    1岁宝宝食谱2019-08-16
  • 宝宝磨牙美食-虫虫小面点

    宝宝磨牙美食-虫虫小面点

    拿什么给宝宝磨牙最好?可能不少妈妈的第一反应就是磨牙饼干。我不太愿意给孩子买成品的磨牙食物,考虑到宝宝娇嫩的胃肠和食品安全,还是自
    10个月宝宝食谱2019-08-21