一碗热腾腾的汤面可以说是天冷时里最大的安慰,“嗖嗖”地吃掉了面条后再把热乎乎的汤喝光,整个人都暖和起来,所以我也喜欢给宝宝做汤面。
今天我就给姐妹们分享一款有趣新颖又简单易操作的揪面片,免去了整形、擀面、切面等一系列功夫,只需要按着方子揉成面团,再随意揪出一小片一小片下锅就可以了,小小的一片片宝宝吃起来还非常方便。
我把一部分的面粉替换成了藕粉,揉出来的面团干湿度正好,做出来的面片亮晶晶的、滑溜溜的,嚼起来特别带劲,不会很难咀嚼,但又带点爽口的劲道。
用胡萝卜汁和面可以得到红红的面团很有食欲,姐妹们还可以用不同颜色的蔬果汁呢。面汤里有菜有鸡蛋,既补充了蛋白质、纤维素,又有各种维生素,咕噜呼噜下肚后满足了宝宝身体发育的所需呢。
食谱信息:
- 菜名
- 胡萝卜面片
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 暖身 保护肠道
- 食材
- 中筋面粉25克,藕粉5克,胡萝卜汁15克,鸡蛋1个,绿叶菜20克,食用油适量
制作步骤
第1步:食材准备:中筋面粉25克,藕粉5克,胡萝卜汁15克,鸡蛋1个,绿叶菜20克,食用油适量
第2步:中筋面粉与藕粉混合,倒入胡萝卜汁
第3步:用筷子搅拌成棉絮状
第4步:用手揉成光滑面团
第5步:盖上保鲜膜醒面20分钟
第6步:绿叶菜切粒
第7步:鸡蛋打散
第8步:锅里倒油,小火加热,倒入菜粒翻炒炒软
第9步:倒入适量清水烧开
第10步:面团放入水中,揪出面片入烧开的锅里煮熟
第11步:最后倒入蛋液,搅拌一下煮成蛋花即可
第12步:营养好味道,吃过一碗还想要!
