智慧妈咪网宝宝食谱一岁宝宝食谱土豆鲜虾芝士卷的做法

土豆鲜虾芝士卷的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-03-11 20:52:36 / 已有人围观
土豆鲜虾芝士卷土豆鲜虾芝士卷
这个宝藏小卷我决定不再藏起来了,又嫩又清爽,还鲜味十足,我家最少一次做两卷,别提宝宝有多爱吃了!
我想补钙是妈妈们共同的关注点之一,其实从食疗法比起吃各种补钙的营养品要更天然健康,像这道小卷,就是补钙一好手!
虾肉跟芝士粉都是日常的补钙食材,吃上一点芝士的钙含量就可以抵过一大杯奶呢!而且搭配土豆,更是营养丰富,土豆更是有着比苹果多的维生素C和淀粉质,有助于宝宝身体的发育和增强免疫力~
软嫩好鲜味,妈妈都要和宝宝抢着吃~

食谱信息:

  • 菜名
  • 土豆鲜虾芝士卷
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 营养丰富
  • 食材
  • 面粉15克,配方奶或牛奶40克,虾仁4个,土豆1小个,芝士粉5克

制作步骤

1步:食材准备:面粉15克,配方奶或牛奶40克,虾仁4个,土豆1小个,芝士粉5克
食材准备:面粉15克,配方奶或牛奶40克,虾仁4个,土豆1小个,芝士粉5克
2步:把土豆去皮,虾仁、土豆切小块
把土豆去皮,虾仁、土豆切小块
3步:开水上锅,把土豆和虾蒸熟
开水上锅,把土豆和虾蒸熟
4步:面粉加入牛奶,搅拌均匀
面粉加入牛奶,搅拌均匀
5步:把饼糊过滤一遍
把饼糊过滤一遍
6步:开最小火,刷一层薄油,倒入面糊
开最小火,刷一层薄油,倒入面糊
7步:一面凝固了翻面,至两面都凝固成饼
一面凝固了翻面,至两面都凝固成饼
8步:把土豆和虾仁捣碎,加入芝士粉拌匀成土豆泥
把土豆和虾仁捣碎,加入芝士粉拌匀成土豆泥
9步:奶饼放凉后涂上土豆泥
奶饼放凉后涂上土豆泥
10步:卷起来,切小块即可
卷起来,切小块即可
11步:补钙又美味!
补钙又美味!

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