南瓜奶酪蛋饼的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-03-17 14:21:11 / 已有人围观
南瓜奶酪蛋饼南瓜奶酪蛋饼
一年之计在于春,春天是万物生长的时节。研究证实,孩子的生长发育也有季节性,其中春季长得最快,身高的生长速度是秋季的2-2.5倍。因此,春暖花开之时,也是宝宝长高高的好机会。
说到长高,当然少不了补钙,各种奶酪食谱做起来呀!像今天这个南瓜奶酪蛋饼就是宝宝最近的新宠,无论是搭配小粥还是汤水,都很适合哦~
奶酪素有“牛奶精华”的美誉,补钙之余还能为宝宝成长发育提供必要的蛋白质、脂肪还有维生素。
南瓜自带甜味,还有浓浓果香味,它的营养丰富,其中的锌元素可以改善宝宝的胃口,增加食欲,而且富含的膳食纤维,还有助宝宝通便润肠。
一口集合了南瓜的清甜、烘过的蛋香和奶酪浓浓的奶香,咀嚼起来也很松,宝宝一口气吃几个完全停不下来!

食谱信息:

  • 菜名
  • 南瓜奶酪蛋饼
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 补钙 高蛋白
  • 食材
  • 南瓜40克,面粉10克,鸡蛋2个,奶酪棒1根(20克)

制作步骤

1步:食材准备:南瓜40克,面粉10克,鸡蛋2个,奶酪棒1根(20克)
食材准备:南瓜40克,面粉10克,鸡蛋2个,奶酪棒1根(20克)
2步:把奶酪棒切小块
把奶酪棒切小块
3步:南瓜煮至软熟后捞起
南瓜煮至软熟后捞起
4步:把南瓜压成泥
把南瓜压成泥
5步:鸡蛋打成蛋液后加入面粉,搅拌均匀
鸡蛋打成蛋液后加入面粉,搅拌均匀
6步:面糊过筛加入南瓜泥中,混合均匀
面糊过筛加入南瓜泥中,混合均匀
7步:不粘锅加入少许油,倒入南瓜蛋液
不粘锅加入少许油,倒入南瓜蛋液
8步:放上奶酪,开最小火盖上盖子或者一面凝固了翻另一面煎
放上奶酪,开最小火盖上盖子或者一面凝固了翻另一面煎
9步:烘至融化,蛋饼凝固即可
烘至融化,蛋饼凝固即可
10步:奶香又清甜!
奶香又清甜!

相关食谱

  • 莲藕虾饼怎么做

    莲藕虾饼怎么做

    莲藕富含水分,热量又低,在夏季特别受欢迎。但你很可能不知道,莲藕还分七孔和九孔吧?七孔藕外皮呈黄褐色,也叫红花藕,短且粗,生吃略苦
    10个月宝宝食谱2019-06-07
  • 蔬菜磨牙饼干怎么做

    蔬菜磨牙饼干怎么做

    出门吃饭做客什么的,熊孩子坐不住,给个饼干,全世界都安静了有木有!虽然不建议给孩子吃太多零食,但适当吃一些相对健康的零食也是需要的
    7个月宝宝食谱2019-06-11
  • 娃娃菜鸡蛋饼的做法

    娃娃菜鸡蛋饼的做法

    8个月宝宝食谱2019-06-28
  • 牛肉馅卷饼的做法

    牛肉馅卷饼的做法

    今天要分享给你们的这款牛肉馅卷饼,饼皮柔软带着一点韧性,一口咬下去满嘴都是牛肉的肉汁,特别好吃。牛肉蛋白质丰富还补铁,在腌制肉馅时
    10个月宝宝食谱2019-07-03
  • 西红柿牛肉雪藕面饼的做法

    西红柿牛肉雪藕面饼的做法

    吃厌了汤面的宝宝赶紧试试吧。尤其是喜欢把蔬菜和肉肉都挑出来的娃,这道面饼让他们想挑都挑不出来!
    8个月宝宝食谱2019-07-01
  • 南瓜松饼怎么做

    南瓜松饼怎么做

    想要宝宝眼睛好,补维A的食材少不了。南瓜作为富含维A的食材,相比于其它蔬菜,它的维A含量要高很多,用来补维A再适合不过啦。南瓜香浓软糯
    8个月宝宝食谱2019-07-01
  • 燕麦红薯香蕉夹心饼的做法

    燕麦红薯香蕉夹心饼的做法

    【燕麦红薯香蕉夹心饼】软软糯糯的红薯加上甜甜的香蕉夹心!别有一番风味哦!做起来特别简单,妈妈们来get一下吧!红薯用的蜜薯,软软的,加上
    1岁半宝宝食谱2019-07-10
  • 紫菜鳕鱼虾饼的做法

    紫菜鳕鱼虾饼的做法

    银鳕鱼真的很适合做成各种鱼饼、鱼滑、鱼丸、鱼豆腐等,口感嫩滑油脂丰富,特别好吃。这款紫菜鳕鱼虾饼更是把虾肉的弹牙跟鱼肉的嫩滑完美
    1岁宝宝食谱2019-07-14