鸡腿 饭食谱信息：
- 菜名
- 鸡腿 饭
- 类型
- 月龄
- 9个月+
- 功能
- 食材
- 粒粒面一包20g，虾仁3个，冷冻时蔬适量，面粉5g，坚果3颗，头水紫菜适量，鸡蛋1枚。
制作步骤
第1步：食材准备：粒粒面一包20g，虾仁3个，冷冻时蔬适量，面粉5g，坚果3颗，头水紫菜适量，鸡蛋1枚。
第2步：粒粒面一包20g，虾仁3个，冷冻时蔬适量，面粉5g，坚果3颗，头水紫菜适量，鸡蛋1枚。
第3步：将蔬菜，虾仁，紫菜放进拉拉神器里拉碎，坚果用刀压碎。
第4步：所有食材倒入碗里，粒粒面要沥干。搅拌均匀。
第5步：七孔锅刷油预热，将面糊依次倒入锅中小盘，两面金黄即可出锅。
第6步：如果想要更浓郁的味道可以里面放点奶酪，坚果可以补锌，补充维生素矿物质等，助宝宝在春天长高高哦！
