母亲节到啦,打算跟妈妈怎么过呢?除了送礼物,我们还可以亲手为妈妈做一桌美味饭菜,饭后再来一碗滋润甜品,让妈妈吃在嘴里,甜在心里~图片
这碗桃胶酒糟鸡蛋羹就非常适合妈妈,桃胶、雪燕、皂角米搭配起来,胶质满满,滋阴养颜,一碗下去整个人水嫩嫩的,感觉要年轻十岁呢~图片
桃胶的颜色似琥珀,是由桃树树皮中分泌而来的天然树脂,又叫桃花泪,素有“树上燕窝”的美称,具有清热降脂,抗皱嫩肤的功效。
雪燕是苹婆属树木的树胶,泡发后晶莹剔透和燕窝比较像,故取名雪燕,有助于减脂润肠,提高免疫力。
而皂角米则是皂荚的果实,俗称雪莲子,遇水后会变成半透明胶状,低脂养心,清肝明目。
它们本身味道不明显,但晶莹剔透,口感QQ糯糯的,用来搭配做成糖水就很适合。
搭配清香爽口的酒糟,让整碗糖水的味道更加丰富,最后再打入一个鸡蛋拌成蛋花,颜色更加明亮。
一口下去,桃胶糯,雪燕滑,皂角带点嚼劲,不同种口感在唇齿之间,甜甜的溜过。
母亲节到了,赶紧给妈妈安排上,甜蜜又滋润,吃出满满的少女感!
食谱信息:
- 菜名
- 桃胶酒糟鸡蛋羹
- 类型
- 月龄
- 48个月+
- 功能
- 减脂润肠
- 食材
- 桃胶、雪燕、皂角米 / 共48克(干货时的量),鸡蛋 / 1个,酒糟、冰糖 /适量
制作步骤
第1步:食材准备:桃胶、雪燕、皂角米 / 共48克(干货时的量),鸡蛋 / 1个,酒糟、冰糖 /适量
第2步:桃胶、雪燕、皂角米提前浸泡到发泡
第3步:冷水加入浸泡好的桃胶、雪燕、皂角米,煮至桃胶软Q
第4步:加入酒糟,煮至入味
第5步:加入冰糖,煮至冰糖融化
第6步:鸡蛋打成蛋液
第7步:加入蛋液,搅拌成蛋花即可
第8步:一口绵绸滑润,有一种温柔的感觉萦绕在唇齿之间。
