智慧妈咪网宝宝食谱4岁宝宝食谱桃胶酒糟鸡蛋羹的做法

桃胶酒糟鸡蛋羹的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-05-09 09:46:55 / 已有人围观
桃胶酒糟鸡蛋羹桃胶酒糟鸡蛋羹
母亲节到啦,打算跟妈妈怎么过呢?除了送礼物,我们还可以亲手为妈妈做一桌美味饭菜,饭后再来一碗滋润甜品,让妈妈吃在嘴里,甜在心里~图片
这碗桃胶酒糟鸡蛋羹就非常适合妈妈,桃胶、雪燕、皂角米搭配起来,胶质满满,滋阴养颜,一碗下去整个人水嫩嫩的,感觉要年轻十岁呢~图片
桃胶的颜色似琥珀,是由桃树树皮中分泌而来的天然树脂,又叫桃花泪,素有“树上燕窝”的美称,具有清热降脂,抗皱嫩肤的功效。
雪燕是苹婆属树木的树胶,泡发后晶莹剔透和燕窝比较像,故取名雪燕,有助于减脂润肠,提高免疫力。
而皂角米则是皂荚的果实,俗称雪莲子,遇水后会变成半透明胶状,低脂养心,清肝明目。
它们本身味道不明显,但晶莹剔透,口感QQ糯糯的,用来搭配做成糖水就很适合。
搭配清香爽口的酒糟,让整碗糖水的味道更加丰富,最后再打入一个鸡蛋拌成蛋花,颜色更加明亮。
一口下去,桃胶糯,雪燕滑,皂角带点嚼劲,不同种口感在唇齿之间,甜甜的溜过。
母亲节到了,赶紧给妈妈安排上,甜蜜又滋润,吃出满满的少女感!

食谱信息:

  • 菜名
  • 桃胶酒糟鸡蛋羹
  • 类型
  • 月龄
  • 48个月+
  • 功能
  • 减脂润肠
  • 食材
  • 桃胶、雪燕、皂角米 / 共48克(干货时的量),鸡蛋 / 1个,酒糟、冰糖 /适量

制作步骤

1步:食材准备:桃胶、雪燕、皂角米 / 共48克(干货时的量),鸡蛋 / 1个,酒糟、冰糖 /适量
食材准备:桃胶、雪燕、皂角米 / 共48克(干货时的量),鸡蛋 / 1个,酒糟、冰糖 /适量
2步:桃胶、雪燕、皂角米提前浸泡到发泡
桃胶、雪燕、皂角米提前浸泡到发泡
3步:冷水加入浸泡好的桃胶、雪燕、皂角米,煮至桃胶软Q
冷水加入浸泡好的桃胶、雪燕、皂角米,煮至桃胶软Q
4步:加入酒糟,煮至入味
加入酒糟,煮至入味
5步:加入冰糖,煮至冰糖融化
加入冰糖,煮至冰糖融化
6步:鸡蛋打成蛋液
鸡蛋打成蛋液
7步:加入蛋液,搅拌成蛋花即可
加入蛋液,搅拌成蛋花即可
8步:一口绵绸滑润,有一种温柔的感觉萦绕在唇齿之间。
一口绵绸滑润,有一种温柔的感觉萦绕在唇齿之间。

相关食谱

  • 杂蔬洋葱鸡蛋圈怎么做

    杂蔬洋葱鸡蛋圈怎么做

    很多孩子都不喜欢吃洋葱,换个法子就能让宝宝喜欢上这个富有营养的蔬菜哦。洋葱的辣味能抗寒,抵御流感病毒 ,有较强的杀菌作用。还能促进
    1岁宝宝食谱2019-06-09
  • 西红柿青豆炒鸡蛋软饭的做法

    西红柿青豆炒鸡蛋软饭的做法

    适合10个月以上的宝宝,随着宝宝的长大要逐渐过渡到吃软米饭哦~
    10个月宝宝食谱2019-06-10
  • 橙子牛奶鸡蛋羹怎么做

    橙子牛奶鸡蛋羹怎么做

    橙子天然酸酸甜甜,把鸡蛋、配方奶、橙子一起打在橙壳里蒸,真的别有一番风味!简单几步就可以轻松搞定的鸡蛋羹,风味独特又不失营养,看着
    7个月宝宝食谱2019-06-11
  • 山药豆腐蛋黄羹的做法

    山药豆腐蛋黄羹的做法

    许多妈妈问:蛋清过敏的宝宝该怎么吃?其实最简单粗暴的方法就是:只吃蛋黄,不吃蛋清~然而,干吃蛋黄难以下咽,不如给蛋黄加点新花样。同样
    7个月宝宝食谱2019-06-11
  • 青菜鱼肉鸡蛋羹怎么做

    青菜鱼肉鸡蛋羹怎么做

    9个月宝宝食谱2019-06-28
  • 山药肉末蛋浓汤的做法

    山药肉末蛋浓汤的做法

    8个月宝宝食谱2019-06-28
  • 娃娃菜鸡蛋饼的做法

    娃娃菜鸡蛋饼的做法

    8个月宝宝食谱2019-06-28
  • 秋葵蒸鸡蛋怎么做

    秋葵蒸鸡蛋怎么做

    这道菜相信大家已经不陌生了吧,秋葵餐入门版,轻松几步就能做出有星星的鸡蛋羹哦~
    8个月宝宝食谱2019-07-01