快手简单的炒饭可以说是百搭之选。针对挑食倾向的宝宝,可以将食材混合炒制,让宝宝每一口都吃到不同食材。
食谱信息:
- 菜名
- 西红柿虾仁蛋炒饭
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 食材
- 鲜虾3只、西兰花1朵、鸡蛋1个、西红柿半个、洋葱少许、虾皮粉少许、橄榄油少许
制作步骤
第1步:准备食材。
第2步:西红柿去皮切碎。
第3步:西兰花焯水后切成小朵。
第4步:鲜虾去掉虾线后略微煮一下,切成小丁。
第5步:鸡蛋煎熟搅散后盛出备用。
第6步:锅里加一点橄榄油,洋葱末炒香后倒入西红柿炒出汁。
第7步:加入虾仁,西兰花和鸡蛋碎。
第8步:加入米饭,撒入适量虾皮粉,翻炒均匀即可。
第9步:开胃的炒饭。
