蔬菜牛肉蒸饭的做法

爱吃饭学堂 / 2021-05-29 16:57:37 / 已有人围观
蔬菜牛肉蒸饭蔬菜牛肉蒸饭
不喜欢喝粥和吃白米饭的宝宝,可以试试这个蒸饭做法,每一口都能吃到多种食材。换个花样做主食带来不一样的味觉体验。

食谱信息:

  • 菜名
  • 蔬菜牛肉蒸饭
  • 类型
  • 月龄
  • 10个月+
  • 功能
  • 缓解便秘
  • 食材
  • 彩椒半个、西兰花泥2块、牛肉泥2块、胡萝卜1/3根、香菇2朵、玉米半根、大米20克、清水适量vngh卡里克,

制作步骤

1步:准备食材。
准备食材。
2步:西兰花和牛肉解冻,玉米煮熟打成泥过滤去皮,其他食材洗净切碎,大米洗净浸泡。
西兰花和牛肉解冻,玉米煮熟打成泥过滤去皮,其他食材洗净切碎,大米洗净浸泡。
3步:锅内倒入少许油。
锅内倒入少许油。
4步:彩椒、胡萝卜、香菇倒入锅内翻炒。
彩椒、胡萝卜、香菇倒入锅内翻炒。
5步:倒入浸泡的大米。
倒入浸泡的大米。
6步:倒入西兰花、牛肉和玉米泥。
倒入西兰花、牛肉和玉米泥。
7步:翻炒均匀,煮开。
翻炒均匀,煮开。
8步:所有食材盛出倒入碗内,上锅蒸30分钟左右至软烂即可。
所有食材盛出倒入碗内,上锅蒸30分钟左右至软烂即可。
9步:界于炒饭和粥之间的美味。
界于炒饭和粥之间的美味。

小提示:

1、食材中用的是速冻的牛肉泥、西兰花泥,也可以用新鲜食材代替。

2、小宝宝吃,可用研磨碗磨细一些。

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