双茄烩鸡丁的做法

爱吃饭学堂 / 2021-06-03 20:30:01 / 已有人围观
双茄烩鸡丁双茄烩鸡丁
酸甜的口感可以刺激宝宝的食欲、打开胃口,拌饭拌粥都可以。鸡肉也很好消化,可以在宝宝生病时补充营养。

食谱信息:

  • 菜名
  • 双茄烩鸡丁
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 补锌开胃
  • 食材
  • 鸡胸肉40克、番茄1个、茄子1小段、淀粉少许、葱姜少许、油少许、清水适量

制作步骤

1步:鸡胸肉切丁加淀粉抓匀腌制。
鸡胸肉切丁加淀粉抓匀腌制。
2步:番茄焯水去皮切块。
番茄焯水去皮切块。
3步:茄子去皮切块,葱切末,姜切片。
茄子去皮切块,葱切末,姜切片。
4步:不粘锅倒油,炒香葱姜后加入鸡丁炒散。
不粘锅倒油,炒香葱姜后加入鸡丁炒散。
5步:倒入番茄炒软后放入茄子。
倒入番茄炒软后放入茄子。
6步:翻炒均匀后加入清水,水开后中火焖10分钟 ,挑出姜片即可出锅。 小贴士
翻炒均匀后加入清水,水开后中火焖10分钟 ,挑出姜片即可出锅。 小贴士
7步:简单美味的家常菜。
简单美味的家常菜。

小提示:

1、根据宝宝的咀嚼能力处理茄子的大小和烹饪时间。

2、根据宝宝月龄大小决定是否加盐调味。

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