虾滑番茄冬瓜汤

爱吃饭学堂 / 2021-06-23 20:40:43 / 已有人围观
虾滑番茄冬瓜汤虾滑番茄冬瓜汤
食物原本的味道就非常开胃了,百搭式的搭配适合大部分的宝宝。尤其在宝宝生病没有什么胃口的时候可以尝试一下。

食谱信息:

  • 菜名
  • 虾滑番茄冬瓜汤
  • 类型
  • 月龄
  • 18个月+
  • 功能
  • 补锌开胃
  • 食材
  • 鲜虾8只、番茄1个、冬瓜2块、蛋清1个、玉米淀粉10克、油适量

制作步骤

1步:准备食材,鲜虾洗净,去头去尾和去掉虾线。
准备食材,鲜虾洗净,去头去尾和去掉虾线。
2步:将虾仁剁泥,加入蛋清和玉米淀粉,用筷子朝一个方向搅拌上劲后备用。
将虾仁剁泥,加入蛋清和玉米淀粉,用筷子朝一个方向搅拌上劲后备用。
3步:将番茄去蒂洗净,用刀在光滑面打十字刀,沸水中煮20秒。
将番茄去蒂洗净,用刀在光滑面打十字刀,沸水中煮20秒。
4步:番茄去皮后切小块,冬瓜切成小块。
番茄去皮后切小块,冬瓜切成小块。
5步:起锅热油,放入番茄块翻炒至软稠,加入冬瓜块继续翻炒。
起锅热油,放入番茄块翻炒至软稠,加入冬瓜块继续翻炒。
6步: 冬瓜炒至微软,锅中加入适量冷水大火烧开后转中小火。
 冬瓜炒至微软,锅中加入适量冷水大火烧开后转中小火。
7步:用勺子舀适量虾泥做成丸子形状,下入锅中。
用勺子舀适量虾泥做成丸子形状,下入锅中。
8步:盖锅中火煮3分钟,煮至虾滑变成粉红色,浮出水面再稍煮1分钟即可。
盖锅中火煮3分钟,煮至虾滑变成粉红色,浮出水面再稍煮1分钟即可。
9步:酸甜可口的滋味。
酸甜可口的滋味。

小提示:

1. 虾尽量剁碎一点,口感会更细腻。

2. 蛋清和玉米淀粉用量根据虾泥稠度增减。

3. 根据宝宝咀嚼吞咽能力调节虾滑大小。

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