大米蔬菜牛肉搭配熬粥,增加了粘稠的口感,营养搭配均衡。多种食材熬成的粥,很适合宝宝在生病期间食用,补充营养。
食谱信息:
- 菜名
- 五彩牛肉二米粥
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 缓解便秘
- 食材
- 大米20克、小米5克、土豆10克、牛肉20克、胡萝卜20克、干香菇1朵、生菜1片、蛋清少许
制作步骤
第1步:准备好所有食材。
第2步:大米、小米洗净。
第3步:土豆、胡萝卜洗净去皮切碎,干香菇提前泡发洗净切碎。
第4步:大米、小米、土豆、胡萝卜、香菇加水一起放入炖盅,设定2小时煮粥。
第5步:牛肉洗净剁碎,加入一点蛋清和大蒜粉腌制。
第6步:在粥半熟时放入牛肉,搅拌均匀,继续煮熟。
第7步:生菜洗净切碎。
第8步:在粥快熟时放入生菜,搅拌均匀,继续煮熟。
第9步:多种食材熬成的粥,很适合宝宝在生病期间食用,补充营养。
