三文鱼豆腐羹的做法

给宝宝补钙是作为爸爸妈妈的咱们很重视的一件大事了，大家都知道，钙质关系到宝宝的骨骼成长，那么也就是关系到身高的发育了。

但其实除了钙质以外，蛋白质也是关系到宝宝身高的一大重要因素，因为蛋白质是维持宝宝各种肌肉肌腱生长的重要物质，试想，骨骼的营养到位了，肌肉的营养同样要跟上才行呀。

大豆素有“植物肉”的美誉，在植物性食物中的蛋白质含量最为出众，用大豆做成的豆腐不仅蛋白质丰富，而且富含钙质，补钙补蛋白质可谓一举两得。再有，豆腐质地滑嫩好消化，更是适合宝宝食用，保护小牙齿。

今天分享的三文鱼豆腐羹就非常适合宝宝食用了，三文鱼还富含优质蛋白和DHA，翻炒后混合豆腐尤其鲜美，不加任何调味都能让宝宝开心秒光盘。